鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
12/02/12 23:08:36	請教一下重量問題~	roger91522 (roger)	2369	3
12/02/12 23:02:35	左手的問題	gary6107 (丸)	1731	2
12/02/12 22:51:15	肌肉量跟力氣大小...到底有沒有關聯= =? ( 1 2 )	firen3000 (安達立爾)	22845	23
12/02/08 00:35:56	我的課表 ...幫忙修改	gold77 (小M)	1864	2
12/02/06 23:35:30	盲腸炎腹腔鏡手術後，多久可以恢復重訓？	rusty25 (rusty)	12060	4
12/02/06 11:06:04	一週課表	gary6107 (丸)	2700	4
12/02/05 22:28:45	請問站姿滾輪使用到的背肌是下背肌嗎?和握力棒的疑問謝謝	okka721124 (小趴趴)	6035	5
12/02/05 08:25:50	背肌出力..終於頓悟了！	firen3000 (安達立爾)	9080	7
12/02/04 14:44:47	感覺啞鈴握推重量加不上去	evansteven1115 (健康很重要)	2791	5
12/02/04 11:10:17	雙槓撐體的練習要訣?	gary6107 (丸)	4785	7
12/02/03 23:31:07	訓練肌群搭配的問題,請各位幫我解答	millucken222 (楊a)	2819	11
12/02/03 22:25:06	1 力竭與次數的問題	st9001666666 (JKLINE)	2748	5
12/02/02 13:10:20	酸痛感的探討	zxcvbnm5991 (小小陳)	2652	3
12/02/01 22:51:23	素食者與無水肌酸的問題	millucken222 (楊a)	1519	1
12/01/31 23:58:09	1.練胸臥推自己去健身房不太好意思一直請別人補 2.新手要練下胸嗎?	ppcdabea93 (lake)	7127	19
12/01/31 23:43:34	在家訓練，請各位前輩幫忙改進!! ( 1 2 )	murderedward (HAKUNAMATATA)	6138	21
12/01/30 16:40:06	業餘運動員希望增加力量和耐力	IPORK (IPORK)	3161	6
12/01/30 15:46:27	在家少器材重訓----德國壯漢, 請求經驗指點...(還有饑餓感的問題)	coolbody (猛吃猛練)	6443	11
12/01/28 20:24:34	各位前輩幫我看看哪裡出問題了? 感激不盡	wesleyhsu (Wesley)	2516	9
12/01/26 21:16:41	力竭的說明@@	zxcvbnm5991 (小小陳)	3490	3
12/01/26 15:53:16	可以請問版上的各位大大您訓練時的重量嗎?	okka721124 (小趴趴)	5009	20
12/01/26 02:00:12	節食的問題	jay70154 (青山隱水)	1785	0
12/01/24 13:56:25	背肌方面的問題	qoo00306 (木子)	4923	10
12/01/22 20:39:05	營養品補給品請問大家都用哪種的?	zxcvbnm5991 (小小陳)	1709	2
12/01/22 17:32:43	各位大大們會選擇何種休息頻率?	t3ch21 (噗龍狂)	1825	1
12/01/21 15:06:37	臥推完頸椎突然很痛，連續幾天脖子僵硬不能轉動~	ppcdabea93 (lake)	7425	5
12/01/20 11:52:55	<請教>目標是增肌，但體重不增反輕，力量也變小...	stronger (stronger)	4700	13
12/01/20 09:09:53	關於私人教練?	peiru79724 (恐怖金字塔)	1820	0
12/01/19 22:15:32	瘦子進行拳擊手訓練的疑問	winneryooo (目標65公斤)	5602	18
12/01/19 18:34:51	有沒有推薦的乳清蛋白	winneryooo (目標65公斤)	1789	1

前往討論版

First第一頁《 Pre上一頁《第頁》Next下一頁》Last最末頁