鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

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11/09/18 21:39:01	哪個臥推動作才是正確的呢?(附影片	w6752426 (小麥)	17890	13
11/09/16 21:22:42	做深蹲...會頭痛...超怪的現象！	firen3000 (安達立爾)	5459	4
11/09/15 12:20:01	時間壓不下來.....效率怎增!?	coolbody (猛吃猛練)	4120	12
11/09/14 09:51:14	關於體操跟健身	GARY588353 (漏咖)	2780	1
11/09/13 07:58:58	乳清蛋白的品牌	a122099866 (Zhe)	3265	0
11/09/12 22:59:04	準備上健身房了...	commitment_max (Lonely＊蝸牛)	3658	6
11/09/11 12:42:23	如果中斷訓練的話	kk061753 (kk061753)	2496	1
11/09/10 13:51:45	繫上腰帶就不會拱腰?	james76 (LIN)	3146	11
11/09/09 18:16:59	下背一定要練重?	james76 (DD)	2034	0
11/09/09 18:16:58	下背一定要練重?	james76 (DD)	1823	0
11/09/06 22:55:15	此種訓練模式可行嗎?	jaminshyu (jamin)	1715	1
11/09/06 19:46:12	關於課表的問題請各位大大幫我糾正	qowqweasd (阿比)	2027	0
11/09/06 01:20:12	腹肌跟側肌有需要「負重」鍛鍊嗎?	firen3000 (安達立爾)	8026	8
11/09/05 21:54:06	一直做開健身,可是體重不增反掉,怎麽辦好呢?	cb07985 (肌肉菜鳥)	2664	4
11/09/04 20:00:29	有人在台南深呼吸健身嗎?	w6752426 (小麥)	1794	2
11/09/04 02:14:52	關於伏地挺身訓練	taronsan (伊藤翼)	12096	15
11/09/02 11:35:56	關於女性朋友的問題....	pkpkpkpk18 (放晴*)	2611	0
11/09/01 20:20:38	對健美新手的入門忠告---轉貼自藍教頭-健身房交流園地	r121843402 (clarka)	3796	0
11/08/31 17:59:54	1 轉貼精華文章作者阿聖的「健身預言」	sss3869 (seven)	3183	4
11/08/31 11:08:37	請問，國外發明手部轉動的機器	tzu.kuei (tzu.kuei)	2268	0
11/08/30 14:57:18	各位大大,我心中有個秘密,從沒跟別人說過.........	a0928455318 (小軒)	3933	7
11/08/30 00:13:37	訓練完隔天痠痛感	qowqweasd (阿比)	3944	8
11/08/29 21:56:59	這種酸痛感是正常的嗎....??感覺肩胛骨快廢了	delphitony (風林火山)	3458	8
11/08/29 09:33:21	1 健身卻讓腰圍瘦了....腰圍要如何增寬?	ipa77630 (希望)	8044	5
11/08/29 09:29:55	有關斜方肌問題	jack86971 (石頭)	2507	3
11/08/28 06:22:57	請教坐骨神經改善方法~	doreamon94 (麗珠)	1606	1
11/08/28 03:41:18	關於食用乳清蛋	a122099866 (Zhe)	2158	0
11/08/28 01:53:35	如何增大胸肌	7499 (小葉)	7632	13
11/08/28 01:49:46	請教各位前輩關於組數的問題	boxfishandfeel (鳥人)	3708	9
11/08/27 13:16:28	乳清蛋白	a122099866 (Zhe)	1864	2

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