鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
11/08/26 22:29:10	請教下腹肌是這樣練法嗎?	tzu.kuei (tzu.kuei)	5129	3
11/08/26 11:23:50	遇到瓶頸	knight1965 (忠仔)	1818	2
11/08/25 21:12:38	行之有年的訓練方式...請大大給點建議！(文長)	firen3000 (安達立爾)	4174	8
11/08/25 13:54:51	關於一本書	knight1965 (忠仔)	2499	5
11/08/24 10:58:42	第一次加入健身俱樂部，第一天...發表一些心得以及提出一些問題！	firen3000 (安達立爾)	2330	4
11/08/24 10:13:32	請問只做機械式的重訓可以嗎?	tb026544 (hook)	3346	3
11/08/24 10:06:40	請教一些問題	hawk6670 (大朋友)	1705	7
11/08/23 22:05:40	訓練方式問題可以請大家一起來幫我看看嗎?	GA536117 (榮)	2369	12
11/08/23 11:27:16	台南的健身房	w6752426 (小麥)	3020	9
11/08/23 10:50:58	有氧心律測量儀器一問?	alvis (鴨米仔)	1761	0
11/08/22 21:16:35	請問一下雙槓撐體左臂三角肌會痛.....為什麼?	pk84835316 (阿拉丁)	3412	4
11/08/20 14:20:58	練胸改變了訓練方式	kaiyuu (龍也(右京龍也))	3098	2
11/08/19 21:08:56	請問有關健身完酸痛是否用（肌樂）問題	d3131opopl (d3131opopl)	2572	1
11/08/18 18:35:40	請問我遇到背部問題	74314 (小壞)	2249	3
11/08/17 16:36:17	3 分享早上在公園做的訓練	alvis (鴨米仔)	5357	13
11/08/17 12:21:51	關於課表變換	almond (杏仁~)	2588	10
11/08/15 19:00:02	新人課表請益	em77 (瘦巴巴)	2644	0
11/08/15 08:00:55	-2 關於腿的訓練	kaiyuu (龍也(右京龍也))	4709	18
11/08/15 01:03:36	新手訓練菜單(請大大幫我看看)	lalaluk01 (想變壯滴男孩)	3792	3
11/08/12 11:11:54	關於膝蓋...急~	coolbody (猛吃猛練)	4123	12
11/08/11 23:42:45	關於乳清蛋白使用	aba2415 (錢小弟)	5555	7
11/08/11 11:48:03	單手動作的交替時機？	hellrap (小小)	2390	10
11/08/11 05:18:43	二頭肌很難有進展...	rusty25 (rusty)	5206	8
11/08/10 00:07:17	受傷了好難過	3469306 (小海豹)	3210	6
11/08/09 00:56:02	拉單槓痛胸肌?	kk061753 (kk061753)	10149	6
11/08/08 11:30:36	請問JIMMY大大做硬舉動作需要注意些甚麼呢?	aaron8361 (弗力扎)	9375	6
11/08/07 15:30:25	跑步機、飛輪、交叉橢圓訓練機請問如何選購	燕飛雲 (在下不才)	4127	6
11/08/05 20:34:54	初學者做臥推的感覺 ( 1 2 )	nightstar (大紅豆)	9914	29
11/08/05 08:53:37	有人使用過肌肉健身器嗎? 我剛剛在拍賣網上看到的!! 非常好笑!! 會電肌肉!!	eleji6j03 (高國綰)	9402	14
11/08/02 21:56:50	新手訓練菜單問題	1110423 (小唐)	2810	0

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