鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
11/08/01 23:44:21	腹肌訓練	kevin92004 (FableKevinS)	3506	3
11/08/01 18:28:37	請教各位前輩有人是負重用滾輪的嗎@@?	01010202 (Eric)	2942	0
11/08/01 13:22:09	伏地挺身器的問題請教	yui5534 (Dun)	2121	1
11/07/31 15:12:25	請教滾輪的練法	kaiyuu (龍也(右京龍也))	3056	1
11/07/29 22:09:30	臥推被壓到......	iove425 (堂本和也)	3180	8
11/07/29 20:46:26	請各位前輩幫我看看課表是否要修正~~	a7328657 (擎仔)	1465	2
11/07/29 17:46:34	請問有推薦的握力器嗎？	endwer0 (Vic)	2807	2
11/07/29 11:10:29	練了一年，進展很慢很慢...	rusty25 (rusty)	4966	13
11/07/29 00:55:22	重量停滯了!!大家會有這樣的狀況嗎?	kenchen (ken)	3446	15
11/07/28 23:34:23	有氧.重訓順序一問	JAGUAR (JAGUAR)	1721	1
11/07/27 23:49:57	如何正確安排重量?	b5861855 (柯差)	1958	1
11/07/27 19:53:49	想問問,這東西能當作推胸和拉背用的東西嗎?	cb07985 (肌肉菜鳥)	2205	2
11/07/27 10:23:29	大家能夠給我一些訓練組合的建議嗎?	c23333562 (朗)	1672	1
11/07/26 18:34:19	下雨沒法練拉	kaiyuu (龍也(右京龍也))	2282	7
11/07/26 13:46:15	重量停滯了!!大家會有這樣的狀況嗎?	kenchen (ken)	1710	0
11/07/26 12:47:54	有人用過Aolei 3合一健身拉力帶嗎?	kaiyuu (龍也(右京龍也))	3291	2
11/07/26 00:26:47	一天一杯咖啡可以嗎???	alvis (鴨米仔)	2400	5
11/07/25 19:52:35	在家練引體向上跟2頭肌購買設備問題	kaiyuu (龍也(右京龍也))	4703	10
11/07/25 13:55:02	斜方肌很少練,想問問會有什麼影響嗎?	cb07985 (肌肉菜鳥)	2789	3
11/07/25 11:40:02	在家訓練胸肌..伏地挺身疑問	alvis (鴨米仔)	12485	19
11/07/24 21:00:47	拉力帶=護腕?	nuitmars810 (小遜)	4838	8
11/07/23 16:23:39	左肩右肩訓練差異 ?	kaiyuu (龍也(右京龍也))	1987	3
11/07/23 10:59:56	有關生病練重訓的問題	mingmingbrother (明明)	2105	3
11/07/22 22:24:14	蹲舉上半身會前傾	james76 (LIN)	3804	6
11/07/22 11:24:25	jimmy教官請進(鋪紅毯)	aaron8361 (弗力扎)	5480	9
11/07/20 22:43:10	關於國外專業健美選手的知識... ( 1 2 )	coolbody (猛吃猛練)	8194	32
11/07/20 04:49:21	健身初學者報到,請問各位前輩關於健身的一些問題,麻煩不吝指導!	tom70728 (宮本武藏)	2080	0
11/07/19 23:57:43	請各位大大幫我看一下我的菜單><	chu790122 (小朱)	2118	0
11/07/19 01:48:28	蹲舉的動作!!	poasdert (poasdert)	6681	6
11/07/16 23:41:32	請問各位!!	a33669988 (wayne)	1643	1

前往討論版

First第一頁《 Pre上一頁《第頁》Next下一頁》Last最末頁