鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
05/07/15 09:41:07	隨著體重增長關於膝蓋影響	marcism (ＭａｒＣ)	1240	7
05/07/15 09:18:59	爬山可以長高嗎???????	fire76229 (Chris Masters)	2403	13
05/07/15 09:17:31	天阿誰能救救我的脊椎> <	fire76229 (Chris Masters)	1890	16
05/07/15 09:17:25	有什麼方法可以在短跑的時候跑快點	tbcthk (Brian)	1046	6
05/07/15 09:01:22	問一個害羞的問題..... ( 1 2 )	TSAIMINGLIN (米同學)	7555	25
05/07/15 08:55:51	前臂都會爆筋~~ ( 1 2 )	good6673 (咕咕雞)	10904	29
05/07/15 02:40:21	胸大難練???	dan761206 (燐)	1512	1
05/07/14 23:19:09	請大大解答小弟的疑惑	f58622416 (浩浩)	786	4
05/07/14 21:35:36	關於飛鳥...請大家務必給些意見	dan761206 (燐)	1267	5
05/07/14 17:32:18	下面ㄉ肉肉....要怎ㄇ瘦阿?	dan761206 (燐)	904	1
05/07/14 16:52:31	握力器(HAND GRIP)的功能???	fire76229 (Chris Masters)	5354	11
05/07/14 15:33:08	請問史密斯臥推的突破......	godram (godram)	2413	12
05/07/14 15:20:44	大家拉單槓都拉幾下~還有都拉幾組~	chiwai523 (增重中)	2673	7
05/07/14 14:12:51	在香港physical練的人請進	10801682 (seanplaythetune)	1119	11
05/07/14 05:12:56	如何將大大的臀部練小????	benson (benson)	954	1
05/07/14 05:09:54	練健身會導致長不高嗎？ ( 1 2 )	ferrarif38 (小蝸牛)	5528	26
05/07/14 03:59:59	哪一種方法好呢?請專業的各位發表心得	IORI (小巨人)	1057	0
05/07/14 00:13:56	一天要練幾小時 ( 1 2 )	DODO0816 (喵)	3489	22
05/07/14 00:06:55	力量跟肌肉真ㄉ成正比嗎 ( 1 2 )	DODO0816 (喵)	4476	23
05/07/13 23:47:40	一定要帶腰帶嗎?	gym1978 (木杉)	1548	7
05/07/13 23:44:41	晚間有氧	nu_wai (Riff)	1048	4
05/07/13 23:19:13	有路過的請問一下喔...	doomicedoom (鬼神錢鬼)	1066	0
05/07/13 22:12:44	我......救救我吧!!!	dan761206 (燐)	918	6
05/07/13 18:20:55	想問亞鈴可用的方法	chiwai523 (增重中)	2250	8
05/07/13 03:20:47	用啞鈴和機械 ( 痛和不痛)	10801682 (seanplaythetune)	1468	4
05/07/13 02:06:54	高大的男性比例上.....	go200286 (威風堂)	1689	3
05/07/12 23:07:30	拉力帶使用方式??????	hyde1019 (hyde)	1498	0
05/07/12 22:40:52	二頭	gx5681 (昇)	993	1
05/07/12 21:19:41	日夜顛倒的煩腦…	mrt515 (越來越小隻)	913	1
05/07/12 17:50:36	ㄟ...再練習的時候遇到問題~麻煩大家幫忙解決	hunter72762 (larry)	2910	10

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