鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
05/03/26 01:29:59	新手...請教各位前輩一些問題喔!!	2000120 (孤星)	911	3
05/03/25 22:39:30	有勞各位非健身健美相關運動討論請移駕八卦閒聊版	take (圓柱民)	1159	0
05/03/24 14:54:18	C級裁判講習 ( 1 2 3 )	Qg (O苗O苗)	5231	51
05/03/24 10:55:07	超有效治痘美白歡迎索取資料喔~	wu1922 (miss wu)	639	1
05/03/24 09:55:01	請問帶護具（護肘）訓練是否效果較差？	adolph (Adolph)	685	3
05/03/24 00:37:52	可以幫我想想辦法說服我爸嗎?? ( 1 2 )	panther (panther)	2965	31
05/03/23 23:18:16	最近風行的地瓜	holt (holt)	2771	20
05/03/23 20:02:57	關於重訓後的受傷	jojomm (jojomm)	1104	6
05/03/23 18:24:36	請問阿聖(關於Mike Mentzer的訓練理論)	bulshey (弟切草)	754	3
05/03/23 03:30:12	請問一下，有人有將習慣性脫臼治好的嗎?? 並且也持續有在練重訓的??	tc2000 (熱愛健身)	1729	2
05/03/22 20:31:27	深蹲問題	n1217529 (小賴)	1452	11
05/03/22 14:44:13	請問有住嘉義喜歡健身ㄉ同好ㄇ	t0939566769 (蛋頭)	674	10
05/03/21 23:15:44	請問中背有何特別訓練方式?	ET (ET)	533	1
05/03/21 22:05:11	討教一下課表	denny0125 (狂人阿升)	797	0
05/03/21 11:39:36	關於肌肉的型	jojomm (jojomm)	1825	16
05/03/20 22:19:53	訓練方式的疑問	aixtingg (就是喜歡充血的感覺)	506	1
05/03/20 22:17:31	問一個問題.......	a126290 (巴帝斯塔)	446	1
05/03/20 21:54:50	美國男性的肌肉情結 ( 1 2 )	jinxiu (千年)	4695	27
05/03/20 15:17:30	重量訓練跟協調性可以兼得嗎?	kurt7724 (喇叭嘴)	4016	3
05/03/19 23:26:26	求助好心的大大.....	a126290 (巴帝斯塔)	537	3
05/03/19 22:56:47	怎樣吃才會肥~~~ ( 1 2 )	1234554321 (給我漏氣ㄏˊ)	2576	22
05/03/19 19:09:04	請問如果用倒金字塔的話一週可以練兩個循環嗎?	hongleoo (拳傾天下)	1002	2
05/03/19 11:38:53	延遲性酸痛.......	a126290 (巴帝斯塔)	808	3
05/03/19 01:44:33	臉..... ( 1 2 )	a126290 (巴帝斯塔)	2700	22
05/03/18 22:29:06	同樣的體重，肌肉互補？	aka12509 (豪弟)	820	2
05/03/18 21:36:39	有氧運動....	a126290 (巴帝斯塔)	951	0
05/03/18 18:14:19	哪樣的訓練大家最喜歡啊?	KO21014 (阿柯)	1235	5
05/03/18 14:51:46	蹲舉問題	treebird (樹鳥)	2478	8
05/03/17 01:19:49	有人有使過燃脂錠嗎???	wesley77 (coffeeshow)	1865	1
05/03/17 00:14:36	每天一杯500CC的咖啡有幫助減脂嗎?	holt (holt)	1601	10

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