鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
09/12/09 23:59:08	一定要有酸痛感嗎?	stguy (dani)	4151	5
09/12/09 12:21:28	超級困擾我的問題!!	Don1981 (大東)	2232	4
09/12/08 14:57:19	寬蹲與窄蹲對膝蓋的影響?	asasball (王曉明)	2295	0
09/12/08 08:16:28	請問一健身計劃和有關營養 !!!	jay71408 (Jin)	2195	7
09/12/07 21:34:31	練背部的問題	knight1965 (忠仔)	3832	9
09/12/07 01:23:10	不知道右手怎麼了，一直使不上力。	abaaccdd (AB優酪乳)	1352	1
09/12/07 00:02:23	我想問一下胺基酸(amino)和支鏈胺基酸(bcaa)有什麼分別？	chocolate87511 (kitkit)	2966	1
09/12/06 23:33:09	請教手臂鍛鍊安排一日的問題	superapple0514 (肌肉像肥肉)	2458	9
09/12/06 22:14:13	-1 一些問題希望大大們解答	STGUY (dani)	922	2
09/12/05 23:41:17	1 健身新手,請教所有任何問題有請專業人士教練幫忙解答跪求感激 ( 1 2 )	dknyesprit (小球)	6481	36
09/12/05 22:31:41	健身後鼻子出血= =	lovesocrazy (Devil)	4332	13
09/12/05 13:16:22	1周訓練1次	whynowjun (紙片)	1671	1
09/12/04 22:29:56	想請問正確的健身觀念	sarscola (GOGO)	2577	3
09/12/04 09:44:54	大家暖身都怎麼做	99188 (揚)	2099	3
09/12/03 23:24:01	我的訓練方式	superman1314520 (忍者龜)	3961	12
09/12/03 23:05:31	何謂"重質不重量"	99188 (揚)	4934	7
09/12/03 19:03:43	1 大家好！請問如何練出理想身材？	sarscola (GOGO)	3758	10
09/12/01 09:21:22	打算去拉單槓~引體向上	99188 (揚)	7383	5
09/11/28 19:15:57	新手第一次發貼, 增磅問題, 請朋友們多多指教!	ivegigi (Jack)	1777	2
09/11/28 13:11:59	這個動作真的有可能嘛?	minhao1980 (柔軟安身之本,剛強惹禍之胎)	1947	9
09/11/27 22:46:53	請教單桿的一個問題	rjrsnrspxo (yo man)	1644	4
09/11/26 19:40:29	家裡沒有練的欲望!!只想在健身俱樂部練!!	yohhikibrum (史萊許)	2709	12
09/11/26 19:08:17	為什麼我只有右手爆筋~而左手卻沒有爆筋	yk486251 (沒用的學生)	3058	2
09/11/26 11:10:24	一定要做有氧?	99188 (揚)	2686	6
09/11/25 00:26:51	請問做臥推造成的肩部受傷	ashindex (ash)	7502	9
09/11/24 20:29:47	手軸卡卡的	cliex520 (DIEGO)	1974	1
09/11/24 18:58:06	我似乎受傷了好嚴重的感覺	99188 (揚)	1632	1
09/11/23 00:43:46	請問一下有點駝背情況要怎麼改善?	Richie (席維斯史特龍)	2310	2
09/11/22 03:16:43	1 jimmy出現了	light0800 (阿光)	4082	11
09/11/21 10:53:52	健美輪可以練到哪裡	99188 (揚)	4404	2

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