鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
06/03/08 11:03:28	哪一種方式對肌肉增長較有效(內詳)	talent (一個人的胸肌左右分了大小，已自落了下乘)	1968	4
06/03/07 20:44:03	練腹肌，練到一半腹肌抽筋，為什麼會這樣。	talent (一個人的胸肌左右分了大小，已自落了下乘)	1915	3
06/03/07 16:40:26	請教黃教練關於您的經驗	lil2562001 (準備要比賽的人)	1437	5
06/03/06 14:43:04	健身時間	fire76229 (Chris Masters)	1337	3
06/03/06 13:14:47	眼睛受傷......	kb08010 (kb08010)	1095	0
06/03/06 10:52:28	[轉貼]分享一個健身網站	bulshey (弟切草)	1669	0
06/03/06 04:06:44	小弟初來此地想請教各位大哥一個問題~	missshit (魔王)	1815	11
06/03/05 23:04:25	名醫無法治療的膝蓋運動傷害	u615 (小鬼)	1455	0
06/03/05 22:58:12	訓練後隔日肌肉酸痛	winfred_hsu (winfred)	2145	9
06/03/05 21:23:27	麻煩~~黃阿文教練及各位前輩們,為我解答訓練疑惑!!	BIGMUSCLETECH (地上最強生物)	1724	2
06/03/05 12:10:15	請各位前輩們賜教！	eeollie (小耀)	1387	12
06/03/05 11:55:10	請高手幫忙!	168168 (浚英)	1180	7
06/03/05 06:29:04	運動完泡冰水是什麼原理?	h122416 (卡恩)	2121	6
06/03/04 23:56:56	建議一下板主	aa41412003 (阿信)	1221	3
06/03/04 22:41:51	找一個超越他的人'練健身很苦'大家要堅持	640808 (鋼鐵人)	1950	0
06/03/04 21:56:25	幫我看看 180 77KG ( 1 2 )	charliehung (彗星)	5036	21
06/03/04 19:09:37	台灣第一─黃建智 ( 1 2 )	rickwang95 (Rick)	12117	24
06/03/04 15:43:08	前輩們給我個建議	kenrml (小k)	1226	13
06/03/04 12:45:57	大家好,我是剛加入的新人	jp3824 (小光)	1149	1
06/03/04 12:30:52	二頭肌尺寸問題?	hpppcciviceminem (Vincent)	2327	2
06/03/04 06:14:15	請問版上各位大大們~那間醫院的復建科比較好?(台北)	cub0524 (大奶)	754	2
06/03/03 16:24:57	請問一下有差別嗎	gym8546 (max)	1005	4
06/03/03 16:10:22	請問一個笨問題...	mwx (丫肥肥)	1123	4
06/03/02 23:42:10	請教哪裡可以買到價格低點的調整式啞鈴?	u615 (小鬼)	913	2
06/03/02 22:32:48	請問住在楠梓的朋友們,是否知道"健身工廠"	000007 (sam)	1391	8
06/03/02 22:26:48	請問黃教練書上的問題	yvesjer (yvesjer)	2217	16
06/03/02 17:11:28	在家用長板凳做臥推的問題	tsaiminglin (米奶)	1771	2
06/03/02 14:52:56	請問心藏病患也可以做重量訓練嗎	talent (一個人的胸肌左右分了大小，已自落了下乘)	1394	6
06/03/02 14:06:16	請問手握啞鈴，虎口朝上，手臂向前伸出，與地面平行，叫什麼動作。	talent (一個人的胸肌左右分了大小，已自落了下乘)	1282	1
06/03/02 08:36:39	請問左右肌肉不均衡怎樣訓練?	winfred_hsu (winfred)	1198	4

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