鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
05/12/15 18:26:13	課表需要一直變嗎?	zzzghost (小榆)	648	1
05/12/15 14:58:58	殘念~~或許我該把健身當首要的興趣才行吧!!	dellamote (弱雞)	1717	5
05/12/15 14:47:53	請問初學者選擇精華文章"在家也可以成為健身高手"來做訓練，適不適合呢?會不會太累?	a480820 (小傑)	1821	7
05/12/15 13:03:47	[求救]我想要練胖、壯	TSAIMINGLIN (米同學)	2130	6
05/12/14 23:16:36	手臂出力手軸〝會〞酸痛是怎麼回事?受傷了嗎?	r25426 (hfidhf)	828	1
05/12/14 22:58:50	三角肌的訓綀~?立姿側平舉~?	irlmp888 (雞肉飯)	1697	3
05/12/14 22:29:13	Creatine~~ good or bad? ( from yahoo sreach ) wish can help you all	oldbirdz (Reggie)	3373	7
05/12/14 09:17:38	[問題]關於背肌&增重	kinglyway (KINGLYWAY)	1606	3
05/12/14 01:31:18	腹肌到底是要天天練...還是隔天練..比較好?	eatdabeng (eatdabeng)	1923	4
05/12/13 15:55:04	健美比賽的褲子到哪買?	go200286 (東海經濟學士)	1635	0
05/12/13 03:10:38	滾輪......問題?	diadora8888 (小強)	2167	7
05/12/12 18:27:34	我這樣可以嗎?	忍者9號 (NSR)	1390	11
05/12/12 15:34:20	初學者	yang (小天)	1789	4
05/12/12 04:12:09	貼一篇湊巧在奇摩知識看到的文章...頗長內容還不錯	SNIKER (旅行的意義)	1966	1
05/12/11 23:08:49	密集健身時間?	MG42 (阿道夫)	1363	9
05/12/11 22:17:06	怎樣爆筋?	MG42 (阿道夫)	2706	9
05/12/11 19:32:53	完了越來越胖了	liou1127 (KAI)	1126	1
05/12/10 16:25:50	手臂的訓練	7KEVIN (7KEVIN)	2890	8
05/12/10 10:31:45	請問夏天和冬天熱量的消耗量~有何差異呢?	cub0524 (大奶)	1564	2
05/12/10 10:25:17	問一下～天氣那麼冷，有影響各位的健身慾望嗎？	godram (godram)	1912	19
05/12/09 00:16:14	請問各位前輩們練肩部的槓鈴上推動作是怎操作的?	qazwsx (健身新手)	1051	1
05/12/08 20:56:37	科米尔备战2004奥赛训练BT下载	jirouwang (肌肉王)	910	5
05/12/08 14:09:33	關於中壢,靠近中壢市公所的一間奧大力亞健身房	pig76422 (NO)	1219	1
05/12/08 00:14:47	重訓完再作有氧該怎麼吃	nickeles (陽光的尼克)	1473	3
05/12/07 22:11:09	請問這個動作叫什麼(新手一問)	balar (bearbrother)	2308	6
05/12/07 21:53:59	★★★增肌寶典★★★	8474366 (健美教练)	2793	5
05/12/07 19:15:57	這兩種有氧的訓練方法 , 哪種比較好?	eatdabeng (eatdabeng)	1824	4
05/12/06 23:04:43	關於引體上升	nu_wai (Riff)	2020	4
05/12/06 02:42:47	8週瘦身成果分享	milo (happydog)	4081	13
05/12/05 22:15:36	關於背擴肌一問~!!! ( 1 2 )	GODSPEEDEX (瘋狂の小眼睛)	4656	24

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