鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

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10/07/08 23:07:54	啞鈴轉不開怎麼辦	rikrik (rikrik)	1757	2
10/07/08 10:39:17	測不到體脂肪的日本體操選手	a122099866 (Zhe)	1866	0
10/07/07 17:52:13	曬陽給曬傷了	lovecatme (扛罷子)	5869	11
10/07/07 00:52:54	瓶頸??擔心中(招高手)	jeonafen (jeonafen)	2121	3
10/07/06 10:34:23	-1 關於有氧的兩個疑問	kk061753 (kk061753)	2540	3
10/07/06 09:54:38	這幾天的訓練	james76 (LIN)	2025	3
10/07/06 09:46:17	一個人訓練	james76 (LIN)	3062	8
10/07/06 00:47:29	適當的訓練可以幫助長高成長那多重才會阻礙或影響長高成長?	asdedcrfvaaa (小小志氣)	3596	6
10/07/05 07:56:24	如何能控制集中彎舉時前臂不要太出力	rusty25 (rusty)	2939	5
10/07/04 23:18:16	暑假訓練計畫	newgame741 (鳥仔頭)	3292	10
10/07/04 09:53:11	槓鈴彎舉的握距	knight1965 (忠仔)	2676	3
10/07/04 00:22:51	一位新手想請教的問題	S90287330 (鄭小杰)	2566	8
10/07/03 16:06:14	減脂期間	a122099866 (Zhe)	2318	3
10/07/03 14:37:07	新手的苦惱問題 . 懇請分享	coolbody (小痴)	2237	5
10/07/02 07:51:09	請問重訓超過30分鐘算不算有氧運動??	神瀨薰 (神瀨)	4834	10
10/07/02 02:32:30	暑假特訓課表	leojoe11 (XD)	2492	9
10/07/02 00:23:14	平臥啞鈴飛鳥	newgame741 (鳥仔頭)	2714	1
10/07/02 00:19:21	背部訓練動作請益	e12446nike (科科)	2138	3
10/07/01 23:45:20	單臂划船	a122099866 (Zhe)	1812	0
10/07/01 01:31:22	計算 BMI 值的網頁,這算體脂準嗎?	kf020191 (小特)	2519	4
10/06/30 21:56:58	新手詢問幾個問題	just_orz (阿元)	1180	1
10/06/29 22:18:28	想問一下胸部脂肪囤積的問題	mike96531 (砲砲)	3757	8
10/06/29 19:57:17	健身3個月左右忽然很厭倦	Z35715987 (一)	7254	18
10/06/29 16:19:57	angus0911(狠角色)的問題	angus0911 (狠角色)	2585	4
10/06/29 01:40:42	神龍騎士～完美腹肌～	powerup798 (健身初心者)	22195	13
10/06/28 15:51:25	想多充實的想法	knight1965 (忠仔)	2005	5
10/06/28 15:49:24	胸部的問題	billy04949 (北區小瑀)	1964	0
10/06/28 14:49:22	2 深蹲與腿推舉對膝蓋的傷害(jimmy老師請進) ( 1 2 )	savage1702000 (安仔)	24840	23
10/06/28 01:49:45	有氧運動	a122099866 (Zhe)	2067	3
10/06/28 00:39:55	德國壯漢訓練法...?力竭..?	aaron8361 (弗力扎)	3742	2

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