鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

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02/10/22 22:23:43	2002.10.19網聚照片整理了	take (胖胖)	2929	6
02/10/22 10:50:42	[分享]2002釜山亞運第一量級VCD	joe (阿諾)	3811	0
02/10/22 09:08:44	複檢報告...	阿聖 (阿聖)	2452	9
02/10/21 16:48:40	只要喜歡就行了-中國健美先生林沛渠	take (胖胖)	3965	0
02/10/19 01:50:47	能否拜託一下	wing (阿光)	2126	3
02/10/18 21:29:15	Take大,請問一下	阿呆 (阿呆)	1939	1
02/10/17 23:26:11	退步的問題	phisdom (IoI)	2435	5
02/10/17 13:44:27	一則之前的新聞	阿聖 (阿聖)	4074	0
02/10/16 15:57:55	※練健美好像修苦行	take (胖胖)	3517	9
02/10/15 22:33:00	Hi我的綱站又更新了一些，討論版給它變美美了	joe (阿諾)	2155	2
02/10/11 02:16:42	從以前到現在#1	take (胖胖)	4303	13
02/10/10 22:57:33	健身感言＃01	阿聖 (阿聖)	4182	11
02/10/10 01:20:25	健身感言＃02	阿聖 (阿聖)	2686	1
02/10/08 23:56:21	住在中壢桃園一帶的人要去哪裡練啊?	swordman (初學者)	2377	1
02/10/03 17:15:27	呼吸	edgar (海大的司機)	2432	3
02/10/01 17:03:44	(請問)脖子一直扭傷	阿呆 (阿呆)	2673	3
02/09/21 09:09:59	中秋節快樂!!	take (胖胖)	2024	2
02/09/20 21:03:23	德國壯漢訓練法	solomon (solomon)	6608	7
02/09/13 00:46:27	功率因子訓練法 (值得注意)	solomon (solomon)	5254	9
02/09/08 01:38:16	肌肉是为速度设计的(簡體)	solomon (solomon)	2122	1
02/09/08 00:49:36	怎樣刻畫肌肉線條	solomon (solomon)	5660	0
02/09/08 00:19:26	肌肉怎樣快速發達	solomon (solomon)	3135	1
02/09/07 19:52:27	小次數練就大肌肉	solomon (solomon)	6492	0
02/09/07 18:58:12	怎樣鍛煉才能獲得最佳效果	solomon (solomon)	2984	2
02/09/06 01:31:59	如何獲得最佳訓練效果	solomon (solomon)	4459	0
02/09/06 00:00:10	韋德法則 (全)	solomon (solomon)	4885	0
02/09/05 23:50:17	高級階段訓練法則	solomon (solomon)	4008	0
02/09/05 23:45:20	中級階段訓練法則	solomon (solomon)	4887	0
02/09/05 23:44:21	初練者的訓練法則	solomon (solomon)	5995	0
02/09/05 18:10:13	怎樣寫訓練和營養日記	solomon (solomon)	4650	0

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