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03/05/02 15:24:36
簡易食物代換表/市售食品熱量參考表
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(流水年華的回憶)
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03/05/02 09:03:57
卡路里總表-一般餐點熱量表
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(流水年華的回憶)
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03/04/23 23:20:33
訓練中如何補充水分?
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(鐵克)
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03/04/21 12:32:31
飲食熱量表
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(鐵克)
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03/04/17 19:17:35
初學者健美的十個Q&A
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(鐵克)
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03/04/16 13:10:33
健美初學者常犯的錯誤
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(鐵克)
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03/03/25 23:45:45
初學者的減脂
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(鐵克)
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03/03/22 00:06:33
營養對健美的重要性 - 如何計算與應用你需要的營養?
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(鐵克)
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03/02/25 16:19:59
參考.參考∼
LU123
(健身中...)
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03/02/21 10:05:33
米飯是重要的碳水化合物來源
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(江羊大盜)
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03/01/25 20:54:43
健美訓練者的飲食營養方法
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(Take)
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02/12/27 00:09:18
橫跨無數王朝的國際健美比賽的老將-Shawn Ray
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(多吃飯)
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02/12/17 14:57:57
練就堅實的腹肌 - 波特.科爾(Porter Cottrell)“冠軍之夜”大賽冠軍
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(胖胖)
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02/12/07 22:04:37
用游泳消耗脂肪和熱量
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(胖胖)
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02/11/26 11:00:28
蛋白質過量 小心健康亮紅燈
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(阿淝)
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02/11/15 16:41:37
Kevin Levrone 的背部訓練 - 擊敗Dorian Yates
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(胖胖)
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02/11/15 16:37:38
增長肌肉的法門 - 全美冠軍 Dennis Newman
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(胖胖)
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02/11/03 23:08:00
女性健美不可拒食脂肪
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(胖胖)
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02/10/22 22:49:12
如何快速發達肌肉-麥克.門澤爾(Mike Mentzer)
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02/09/15 14:51:01
健美訓練影響身高嗎
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(胖胖)
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02/09/10 14:03:11
健美初學者:訓練計劃的制定
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(胖胖)
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健美初學者如何增長肌肉
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(胖胖)
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在家中成為健美高手(下)
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(胖胖)
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02/09/10 13:52:02
在家中成為健美高手(上)
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如何增重,使肌肉變得更大?
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(胖胖)
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02/09/10 13:22:49
組間休息對重量訓練的重要性
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(胖胖)
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02/09/10 13:21:41
體形瘦的人如何練壯
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(胖胖)
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02/09/10 13:20:59
過度訓練的特徵、原因及防治
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(胖胖)
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02/09/10 13:16:39
哪些情況應當暫停運動訓練
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(胖胖)
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尋找最佳的健美途徑
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