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(討論)關於體脂肪&體脂肪計

樓主: jhuyt0520(Tikal)( male) 2009/07/29 00:45:06 220.139.129.xxx
來自 桃園縣
磅數 44.2磅
發文 36
註冊 2007/11/8
量級 雛量級


我身高172 體重65
上個禮拜去了離家不遠的一家藥房
因為聽說可以測體脂肪讓我不"遠"千里而來
結果那是一台像是家用體重機一樣的機器
唯一的差別就是多了一隻可以握住的橫桿(藥師一直強調要握緊)
在輸入體重和年齡及性別後

得到了一個連自己都不相信的結果
體脂肪6.9%
這.....這也太低了吧??
估算年齡明明就和我一樣是18歲阿

到了健身房後問問看教練
他拉開我的衣服&捏了一下我的肚皮說:這樣應該是20多才對(雖然之前我預測他應該會說10幾啦....)
渾身肌肉的教練說他的體脂肪(目前)大約是7%左右
嗯........
我糊塗了?


請問一下各為是用哪一種的體脂肪機來測量呢?
是否也曾經和小弟一樣曾經發生過令人難以置信(雖然很高興)的結果呢?

回應
1作者 tony046074 (小嫩菜) ( male ) 2009/07/29 08:36:31 59.117.182.xxx
來自 新北市
磅數 228.9磅
發文 253
註冊 2008/9/21
量級 輕中量級
★★☆

何必在意體脂肪呢,又不是專業還是練了很久的老鳥...

站在鏡子前面就一目了然了阿,體脂肪高低用眼睛看就好嚕。

難道體脂肪低就可以少練一點嗎 =.=...
2作者 Owenwang (歐文) ( male ) 2009/07/29 13:22:49 65.49.14.xxx
來自 新北市
磅數 52.5磅
發文 79
註冊 2009/5/29
量級 雛量級

市售的體脂機的誤差很大
所以"絕對值"是不可靠的...
只有相對值可以參考
相對值的意思是每天同一時段測量...
看統計上的量測數值有沒有shift的驅勢

Anyway~最重要的是視覺效果吧....就算測到5%..但是看不到曲線也沒意義吧..
3作者 jhuyt0520 (Tikal) ( male ) 2009/07/30 08:56:28 220.139.134.xxx
來自 桃園縣
磅數 44.2磅
發文 36
註冊 2007/11/8
量級 雛量級

其實一樓說的很對
何必在意呢?
練就對了

而且也如同二樓所說的
誤差值是必然存在的
重點是有沒有改變
不要在益術值才對~
4作者 forget6889 (小老師) ( male ) 2009/08/04 22:56:15 163.23.109.xxx
來自 高雄市
磅數 10.7磅
發文 23
註冊 2008/4/10
量級 蠅量級

最近在台中教育大學上增能學分班
他們體育系有一台Inbody可以測
要價六十萬
我想那個準確性會比較高吧
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5作者 tim (中華營養網www.m168.net) ( male ) 2009/08/22 04:36:22 124.218.12.xxx
來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★

以前賣的那台三洋的還算準(後來改成藥師才能賣)
有經過ISO認證過
不會差太遠
用拇指捏(捏用力點體脂測比輕觸低 差點沒被我捏壞)
可以去藥房找一下
6作者 Hshan (魚刺) ( male ) 2009/08/22 20:49:54 203.111.218.xxx
來自 花蓮縣
磅數 60.4磅
發文 134
註冊 2009/7/17
量級 羽量級
★☆

六十萬的體脂計= =
一台車的價錢囉
真有錢.....
7作者 Dio0415 (小怪) ( male ) 2009/10/13 14:49:54 118.170.10.xxx
來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆

>六十萬的體脂計= =
那不是單純的體脂計
in body 身體質量測定
除了脂肪 ,連你體內肌肉量與水份多少
電解質平衡度 酸平衡都能有數據.

那是一台高貴的醫療器材.
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