鐵克健身網Take'sBodyGYM -大家跑步時都在想什麼...

樓主:

lulu19860221 (lulu)( )

2009/09/14 01:23:16

218.164.193.xxx

來自台南市
磅數 13.8磅
發文 4
註冊 2006/5/8 下
量級蠅量級
☆

一跑都是3.40分鐘...真的有點無聊
都在想什麼..或是聽什麼音樂..
有時太無聊真的會不想跑

差一點跑出注音文..我差點就要去夏威夷了...好家在

※本文於2009/9/14 上午 01:31:31修改※

回應

1作者	tony046074 (小嫩菜) ( )	2009/09/14 02:51:43	59.117.122.xxx
來自新北市磅數 228.9磅發文 253 註冊 2008/9/21 量級輕中量級 ★★☆	慢跑就看看場上有沒有好看的妹在走操場阿，有的話就期待下一圈再看見她 =.=... 跑步基本上是放空，自己是不會聽音樂啦，不過操場都會有年輕人跟叔叔阿姨在練舞，所以還是有音樂可以聽，看人家跳舞也不錯啦。累的時候想一些很肚爛的事情，刺激一下也可以多跑一點路程＠＠... 不然就想一下自己身上的贅肉跟低脂的身材吧 ^^。 ※本文於2009/9/14 上午 02:52:19修改※
2作者	koko (易) ( )	2009/09/14 03:20:30	218.162.168.xxx
來自台中縣磅數 242磅發文 289 註冊 2008/1/8 下量級輕中量級 ★★☆	我都會聽一些比較流行的歌~~~沒有固定歌手~ 然後無聊就看看正妹阿~期待下一圈再看見她~樓上的有見地+1~ 不然就調整呼吸一下~ 總之~~~就是天馬行空的亂想~ 跑久了就漸漸有興趣了~哈哈
3作者	gn01148443 (小毅) ( )	2009/09/14 16:05:15	122.121.202.xxx
來自高雄市磅數 28.1磅發文 47 註冊 2009/7/27 量級蠅量級 ☆	燃燒吧脂肪我要瘦我要瘦不然就邊跑邊咩妹
4作者	tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) ( )	2009/09/14 16:51:16	60.241.237.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	我個人有試過把一些影集放進手機裡.. 邊有氧的時候邊看.. 一集45分鐘..看完就差不多了.. 這個方式讓我很有毅力的維持了一個星期 XD 不過也就這麼"一個星期"...哈
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5作者	66661356 (努力再努力) ( )	2009/09/14 17:00:44	124.8.132.xxx
來自台南縣磅數 174.3磅發文 77 註冊 2008/5/25 量級輕量級 ★★	我都想說做完有氧後，體脂又更少了，血管又暴一條了... 呵呵～想心酸的也沒差。
6作者	l123612339 (海尼根豆漿) ( )	2009/09/14 17:59:06	218.163.165.xxx
來自台中市磅數 497磅發文 592 註冊 2002/12/29 量級中量級 ★★★	通常都在偷看樓下路過的正妹然後偷看旁邊瘋狂踩滑步機的漢克斯,心想怎麼會那麼大隻!?幻想著有天也要跟他一樣大! 等我醒過來剛好半小時也過去了...
7作者	khc_dream (漢克斯) ( )	2009/09/14 20:44:50	118.170.97.xxx
來自桃園縣磅數 286.5磅發文 434 註冊 2006/7/14 量級輕中量級 ★★☆	哇勒海尼根先生　請問您哪位＝　＝我比較少看正妹　就發呆讓時間過去．．．
8作者	leck (leck) ( )	2009/09/15 04:36:28	207.188.29.xxx
來自高雄縣磅數 236.8磅發文 210 註冊 2005/4/20 量級輕中量級 ★★☆	在心裡唱軍歌...順便可以調整跑步速度和呼吸. 大概唱個六十幾次三十分鐘就過得很快了.
9作者	l123612339 (海尼根豆漿) ( )	2009/09/15 15:49:12	218.163.165.xxx
來自台中市磅數 497磅發文 592 註冊 2002/12/29 量級中量級 ★★★	你昨天剛到健身房時,旁邊那個踩腳踏車的油瘦子就是我了:D
10作者	sadako304 (k@te) ( )	2009/09/15 15:49:43	61.230.113.xxx
來自台北市磅數 785.7磅發文 453 註冊 2007/1/29 量級重量級 ★★★★	我習慣聽音樂隨身碟裡有一個音樂匣專門放high歌或是搖滾歌曲這樣跑起來比較熱血 (有些人會挑一些節奏跟跑步步伐差不多的音樂) 或是在跑之前先設定今天要練習的目的 ie.爬坡.間歇.練速度... 以間歇來說~ 暖身過後以五分鐘做一個循環衝刺一分鐘然後平常速度跑四分鐘然後再依心跳呼吸恢復的速度調整衝刺跟緩和的時間自己想一些挑戰去變化如果要跑三十分鐘的話這樣五分鐘的循環做個5次就差不多啦這樣不會無聊又可以給肌肉不同的刺激
11作者	ICE (艾斯希雅) ( )	2009/09/15 20:23:09	61.224.45.xxx
來自台北市磅數 166.6磅發文 211 註冊 2005/6/28 量級輕量級 ★★	如果是跑步機健走OR腳踏車我會拿我的PSP出來玩.....第一神拳or魔物獵人滑步機就沒試過，看起來會重心不穩...不太想實驗
12作者	lovesocrazy (Max) ( )	2009/09/18 23:49:36	114.44.125.xxx
來自新北市磅數 129.6磅發文 142 註冊 2009/9/15 量級輕量級 ★★	我都在享有沒有正咩會來運動的說 =.="
13作者	aota (Chris) ( )	2009/09/19 15:06:50	220.130.136.xxx
來自台北市磅數 137.8磅發文 202 註冊 2008/2/5 下量級輕量級 ★★	戴耳機聽電音或者節拍重的音樂把感覺放在音樂上.. 隨著音樂的旋律越跑月快就這樣可以撐到40-50分. 嘻如果有妹到旁邊一起踩就會踩的更賣力... 嘻為了可以隨便穿衣服而努力著....
14作者	lin550816 (阿峰) ( )	2009/09/20 22:57:55	219.91.68.xxx
來自台北市磅數 -103.9磅發文 248 註冊 2008/7/14 量級蠅量級 ☆	要是我在跑步時，都是先放空思維然後穩定步伐姿勢，注意每次呼吸量有放音樂時就當作是"提神效果音樂"
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15作者	advance (?賢???loginto=home) ( )	2009/09/21 09:56:46	58.114.104.xxx
來自台南市磅數 95.3磅發文 5 註冊 2009/9/20 量級羽量級 ★☆	放空! 聽自己呼吸的節奏! 這樣能訓練專注力~ 我覺得想太多雜事會干擾跑步節奏
16作者	sadako304 (k@te) ( )	2009/09/21 15:02:05	61.230.113.xxx
來自台北市磅數 785.7磅發文 453 註冊 2007/1/29 量級重量級 ★★★★	跑步的時候都不會希望遇到帥哥耶因為跑完的時候頭髮都會很亂滿身是汗臭臭的又滿臉通紅>"< 整個很不浪漫的說....
17作者	areett (雷哥) ( )	2009/09/21 22:35:29	220.140.7.xxx
來自台中市磅數 81.2磅發文 107 註冊 2006/11/27 量級羽量級 ★☆	我平常會聽一些特攝片頭曲,像超人力霸王or假面騎士不光跑步~~~像壓腿的時候聽可以壓更重更多下阿!! 心裡還一邊想像:我一定要撐住~一定要撐下去,不然地球就會被外星人毀滅阿阿阿~@@! 要壓之前聽著假面騎士的op時我還會大喊一聲:HENSHIN 又想像自己變身為最強型態,把一堆boss掛到連渣都沒剩= = 跟著音樂想像著劇情場景接著就不自覺的克服枯燥的訓練了~以上
18作者	forget6889 (小老師) ( )	2009/09/23 21:17:55	163.23.109.xxx
來自高雄市磅數 10.7磅發文 23 註冊 2008/4/10 量級蠅量級 ☆	想很多啊~~想待會要做啥~~今天的工作做得如何~~明天有什麼計畫~~看看風景~~時間一下子就過去啦
19作者	alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2009/09/25 01:23:03	61.221.40.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	什麼都可以想啊！想未來的計畫，想念某件人事物，或哼歌或什麼的，都可以。
20作者	littleboy0726 (旋飛) ( )	2009/09/28 19:34:38	218.169.230.xxx
來自高雄市磅數 404.3磅發文 328 註冊 2005/12/17 量級中量級 ★★★	聽音樂+1而且越動感節奏感越重越好~

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