鐵克健身網Take'sBodyGYM -新城代謝過多會怎樣

樓主:

2010/06/12 23:47:08

114.38.6.xxx

來自台中市
磅數 25.5磅
發文 44
註冊 2010/6/4 下
量級蠅量級
☆

本身是個重度的重量訓練者也做有養訓練
又愛喝市面上的茶花綠茶無糖
平均一天最少是4冠最多10幾罐
加上喝水的話平均最少 600CC 一天喝7到8
茶類跟水要分開算
這樣深體會傷到嗎
順便問一下有業餘的健美比賽嗎沒當過兵有領有身心障礙者手冊的人可以參加有業餘的健美比賽嗎沒當過兵有領有身心障礙者手冊的人可以參加嗎感恩

回應

1作者	oh152860 (阿米) ( )	2010/06/12 23:54:52	111.252.82.xxx
來自台中市磅數 56.8磅發文 67 註冊 2007/8/29 量級雛量級 ★	台灣沒有"職業"的健美比賽啊!! 至於身心障礙手冊這個問題我想..那是買車子用來減稅用的吧 ....
2作者	rikrik (rikrik) ( )	2010/06/13 00:51:02	114.38.6.xxx
來自台中市磅數 25.5磅發文 44 註冊 2010/6/4 下量級蠅量級 ☆	買車子還可以減稅阿?
3作者	1st (跑的快) ( )	2010/06/13 07:45:24	67.235.206.xxx
來自台北市磅數 15.4磅發文 42 註冊 2010/6/5 上量級蠅量級 ☆	茶不能代替水茶本身有咖啡因對腎臟也是種負擔加上有咖啡因的飲料有利尿的功能所以不能保持水分還是建議喝多少茶就要喝等量的水補充沒事多喝水多喝水沒事
4作者	Dio0415 (小怪) ( )	2010/06/13 19:09:40	218.162.118.xxx
來自台中縣磅數 550.1磅發文 728 註冊 2008/5/24 量級中重量級 ★★★☆	>新陳代謝過多會怎樣會老的快.過度鍛鍊也一樣但開版的情形只是水喝多尿多其實也還算OK,注意電解質攝取平衡就好. 有運動喝到6000CC 還算普通啦
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5作者	tt77172000 (黑子) ( )	2010/06/13 19:14:31	218.170.43.xxx
來自台中縣磅數 33.5磅發文 77 註冊 2009/11/5 量級雛量級 ★	台灣除了檳榔西施舉世聞名外~洗腎人口也是全球之冠~~飲料還是少喝點吧
6作者	lin0077123 (林仔) ( )	2010/06/15 10:13:06	220.134.134.xxx
來自新北市磅數 4.2磅發文 5 註冊 2010/4/8 上量級蠅量級 ☆	茶花綠茶，請別過度相信廣告，那只能算低糖飲料而已，連健康食品都算不到，只要是飲料，都不能喝太多，你一天最少4瓶，真的太多了，那種東西一天頂多一瓶，別過度相信網路上一些吹噓茶花綠茶功用的文章，身體比較重要，每天喝個2~3公升的水遠比你目前的飲食習慣好上很多!!
7作者	kf020191 (小特) ( )	2010/06/16 23:54:49	122.126.25.xxx
來自新北市磅數 33.9磅發文 76 註冊 2010/6/1 下量級雛量級 ★	如果健身有在喝乳清或牛奶的人注意了~ 新聞報導,有個小孩喜歡喝奶茶,常喝喝到結石,因為茶有葉酸,牛奶裡有鈣所以會容易結石~
8作者	Dio0415 (小怪) ( )	2010/06/17 15:56:46	118.170.9.xxx
來自台中縣磅數 550.1磅發文 728 註冊 2008/5/24 量級中重量級 ★★★☆	結石是體質問題而且鈣質也是人體很重要的但目前醫學研究上奶茶真的除了嗜好性沒有什麼幫助混在一起吃不如分開吃綠茶除了利尿還有咖啡因的刺激相對來說是比較健康的飲料同理咖啡加奶精也會有同樣的問題還有咖啡拿鐵.分開喝會比較好. 但也沒有說不能喝啦....... 總之單一攝取大量同一食物對健康大多有害無益就算是營養有益的也會吃到變有害比如鮪魚營養價值高但吃過量一樣會有重金屬問題
9作者	david5519 (david) ( )	2010/06/17 22:59:39	61.228.161.xxx
來自新北市磅數 763.1磅發文 196 註冊 2005/9/8 下量級重量級 ★★★★	沒錯!!!喝茶和喝咖啡　都會利尿所以水要補充的更多！更多！更多！雖然有兒茶素，但畢竟不是人類主要的成份７０％是水不是茶喔
10作者	Dio0415 (小怪) ( )	2010/06/18 17:10:33	118.170.14.xxx
來自台中縣磅數 550.1磅發文 728 註冊 2008/5/24 量級中重量級 ★★★☆	利尿不是不好啦可以加速身體排泄運動後廢物也可以間接提高代謝率但太利尿會傷腎. 一天四瓶的確太多最多兩瓶也不要天天喝

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