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樓主:

2006/05/07 15:03:33

125.231.80.xxx

來自嘉義市
磅數 23.4磅
發文 294
註冊 2006/1/17
量級蠅量級
☆

請問一下肌酸要如何使用才能達到最大的效果呢? 我是第一次使用還有一次使用5g 大概是多少阿很難去取捨感謝大家的回答謝謝^^

回應

1作者	minglung2003 (Lung) ( )	2006/05/16 17:17:54	202.175.181.xxx
來自港澳地區磅數 498.6磅發文 614 註冊 2003/4/10 量級中量級 ★★★	不用怕,你買的肌酸,包裝有說明的,你跟著說明的吃法就可以了
2作者	fa681132 (EDWARD) ( )	2006/05/20 19:34:32	59.104.154.xxx
來自台南市磅數 118磅發文 150 註冊 2005/11/8 量級羽量級 ★☆	肌酸有loading的時間，要練1週前開始吃，外包裝都會說藥量吃多少，平時練前30分鐘前也要吃，這養才會感覺到效果。
3作者	THRILLER (Moonwalker) ( )	2006/05/21 23:01:37	125.231.69.xxx
來自嘉義市磅數 23.4磅發文 294 註冊 2006/1/17 量級蠅量級 ☆	那沒練那天也要吃嗎謝謝大家的回答感恩阿^^

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關於肌酸的問題^^