鐵克健身網Take'sBodyGYM -97.05.03 AFAA 墊上核心訓練課程 by Andy & Christine(桃園)

樓主:

2008/04/18 21:37:56

61.31.104.xxx

來自台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級超超重量級
★★★★★★★

開班訊息
AFAA MAT墊上核心教練養成課程
授課講師:AFAA顧問:李佳純; AFAA教育總監:陳壹豪
時間:97年5月3日起 (週六9:00~13:00/共48小時)
地點: 極限健身中心 - 桃縣蘆竹鄉南崁路一段112 號B1（台茂購物中心)

參加對象:對核心訓練有興趣者、已是健身教練想讓你的課程再多元化一點、
想成為俱樂部靜態課程老師者

課程內容:了解瑜珈、皮拉提斯與體適能的關係，墊上核心訓練的七大原則、
說明有關呼吸的研究、墊上核心運動之詳細內容(課程指導方針、暖身運動、
主要運動、站姿動作、後屈與前屈動作、扭轉與關節開展動作、指定動作、
緩和運動)、個人呈現、理論複習、模擬術科測驗

[講師Andy & Christine簡介及課程簡章暨報名表(右鍵另存)]

※本文於2008/4/22 下午 08:57:11修改※

回應

1作者	JIMMY (JIMMY) ( )	2008/04/18 21:57:32	124.8.106.xxx
來自台北市磅數 4082.6磅發文 2650 註冊 2002/11/25 量級超超重量級 ★★★★★★★	簡章沒有教官照片,人家不依..........
2作者	JIMMY (JIMMY) ( )	2008/04/18 22:01:37	124.8.106.xxx
來自台北市磅數 4082.6磅發文 2650 註冊 2002/11/25 量級超超重量級 ★★★★★★★	ANDY的我有很多囉,包括裸照.........
3作者	afaaandy (ANDY) ( )	2008/04/20 19:02:09	61.60.219.xxx
來自新北市磅數 1102.9磅發文 277 註冊 2003/11/19 量級重量級 ★★★★	Jimmy 您真"瞎"明明就有照片最好是有我的裸照啦站上你的裸照到是不少厚你不是今年還要拿兩張証照還不快報名!!
4作者	afaaandy (ANDY) ( )	2008/04/20 19:05:04	61.60.219.xxx
來自新北市磅數 1102.9磅發文 277 註冊 2003/11/19 量級重量級 ★★★★	相關詢問請下載簡章或電話連繫 Andy 0937-640-628 Christine 0928-255-016
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5作者	JIMMY (JIMMY) ( )	2008/04/20 21:44:55	124.8.65.xxx
來自台北市磅數 4082.6磅發文 2650 註冊 2002/11/25 量級超超重量級 ★★★★★★★	我要女教官的性感自拍照啦~~~ 呼呼~~ 同樣的時間我也在作育英才耶,下次開課要早一點說咩!

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