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【訪客登入】

為什麼傳統說吃飽就睡會胖?

樓主:

bobo1206(林蛋大)( )

2010/09/29 22:45:17

122.118.34.xxx

來自台北市
磅數 173.1磅
發文 364
註冊 2009/1/7 上
量級輕量級
★★

假設A一天吸收2000卡，運動+基礎代謝共2000卡
B一天吸收2000卡，運動+基礎代謝共2000卡，但習慣吃飽就睡
為什麼別人會覺得B吃飽睡就會肥？
邏輯在哪？
另外
我沒喝酒也沒喝冷飲習慣為什麼只胖肚子?

回應

1作者	kpva (阿清) ( )	2010/09/30 08:53:07	220.133.126.xxx
來自新北市磅數 23.2磅發文 10 註冊 2010/9/27 量級蠅量級 ☆	睡覺的時候會降低人體的基礎代謝~(B吃飽睡把代謝降低了就易肥) 相對的有氧運動就會增加基礎代謝囉~
2作者	d2512557 (豆腐王) ( )	2010/09/30 11:13:24	125.229.245.xxx
來自台南市磅數 72.4磅發文 113 註冊 2005/6/11 量級羽量級 ★☆	我覺得是個人體質的關係,有些人再怎麼吃跟喝都不會胖到肚子,也跟女生的胸部一樣,所以......
3作者	louzis (Louzis) ( )	2010/09/30 13:05:45	114.27.33.xxx
來自高雄市磅數 246.2磅發文 127 註冊 2007/7/14 量級輕中量級 ★★☆	酒最好真的可以不要就別喝！酒精濃度越高的～熱量就越高。１公克的高粱＝７大卡熱量　　多恐怖呢！？當然胖肚子囉！我的教練跟我說過很多次了。＂下腹＂是最容易囤積脂肪的地方 ※本文於2010/9/30 下午 01:09:43修改※
4作者	coolbody (小痴) ( )	2010/10/01 09:42:59	120.126.66.xxx
來自台北市磅數 622.5磅發文 667 註冊 2010/3/31 量級中重量級 ★★★☆	喝冷飲應該沒什麼關聯...吧?? 之前看過報導說喝冷飲能增加基礎代謝率自己產熱...不知是真是假...?
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5作者	piggirl0210 (小呆) ( )	2010/10/01 19:02:54	114.38.226.xxx
*此會員已不存在*	我喝冷飲,只是會[加冷筍]好幾下... 體溫一驟降,確實會迫使人體耗能產熱,以維持體溫但我覺得直接關進冷凍庫,效果因該更佳顯著為了秉持實驗精神,我們就把那些記者冰進去吧!
6作者	gorilla (獸) ( )	2010/10/02 10:06:42	123.110.208.xxx
來自新竹縣磅數 75.5磅發文 80 註冊 2007/5/18 量級羽量級 ★☆	身體在休息時本來心跳就會減慢，代謝率就會降低。高樑酒算錯了酒精1g = 7 Kcal，假設高粱為60% 1g的高粱酒只含有0.6g的酒精，所以這1g的高樑久只有0.67=4.2Kcal的熱量依此類推身體體溫降低，同小呆說的，身體會產熱，甚至發斗，熱的時後，毛細孔放大，流汗，降低體溫，會依環境來調整身體，身體很奧妙的。但這"體適能"是會退化的，常時間在恆溫的環境下習慣了，一到氣溫溫差大的環境，身體就受不了了。體脂肪也是全身性的，但是依部位會有不同的比例。不會只胖肚子，肚子大起來，也代表全身上下的皮下脂肪厚了起來。 ※本文於2010/10/2 上午 10:08:37修改※*

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