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新手發問有關寒背的問題

樓主: choyuxxx小隻佬(小隻佬)( male) 2010/10/05 00:02:32 203.218.170.xxx
來自 香港
磅數 2.6磅
發文 4
註冊 2010/9/20
量級 蠅量級
☆
請教各位鐵友們:
本人有些寒背(腰背不夠挺直)
已盡量走路時挺胸但效果不太好
請問練什麼部位的肌肉有助改善寒背問題呢?
本人182CM. 85kg 練了六個月的新手.
望各位不吝賜教喔.
回應
1作者 tony046074 (小嫩菜) ( male ) 2010/10/05 00:45:01 59.117.142.xxx
來自 新北市
磅數 228.9磅
發文 253
註冊 2008/9/21
量級 輕中量級
★★☆
 可能是"圓肩"吧，搜尋一下就有討論了。
2作者 choyuxxx小隻佬 (小隻佬) ( male ) 2010/10/05 19:14:22 203.218.209.xxx
來自 香港
磅數 2.6磅
發文 4
註冊 2010/9/20
量級 蠅量級
☆
 已找到有關圓肩的討論.先謝過嫩菜大大.
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