| 1作者 |
 modou (豬頭) (
) |
2006/07/17 21:16:17 |
60.248.121.xxx |
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來自 高雄市
磅數 86.5磅
發文 149
註冊 2006/4/13
量級 羽量級
★☆
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如果乳糖不耐症~~
我是這檥子做
一半優酪乳加牛奶(鮮牛奶)喝~~
這檥子你先試試看會不會拉...
但是~~
我是不曾喝奶粉加優酪乳...
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| 2作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2006/07/17 21:32:43 |
218.187.82.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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選低乳糖的產品。
分離乳清蛋白.奶蛋白(酪蛋白)都是不含乳糖的。
有的優酪乳乳糖也是很高，阿華田的乳糖也很高。
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| 3作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2006/07/20 16:36:57 |
218.187.82.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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之前有篇增重乳清，不過那篇已經不能回了
:它的糖分套高我吃了都會烙賽.....*_*
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一般市售的增重蛋白.乳清以及阿華田等等往往乳糖過高，造成腸胃不適與脹氣，甚至於影響吸收。
增重蛋白我們有低乳糖的配方，一開始就是針對極度乳糖不耐的人特別生產，東方人有7成的人乳糖不耐，黑人好像更多佔9成。之前看報紙荷瑞貝利說她的營養師配給她的高蛋白喝了猛放屁，黑人似乎比黃種人還嚴重。
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| 4作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/07/20 18:45:33 |
125.228.169.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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那我是那幸運的3成囉~~~
呵呵呵~~~~
乳糖不適正...是只要喝了鮮奶就會拉肚子嗎???
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| 5作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2006/07/20 22:07:04 |
218.187.82.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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乳糖不耐的人，除了拉肚子外還有會一直排氣出來，因為乳糖不能吸收在腸道會被細菌分解，產生氣體，喝高蛋白的話更慘，因為跟蛋白質分解後產生的含硫氣體會產生惡臭，身邊的人可能會受不了。
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| 6作者 |
dreamviva (握緊火熱靈魂的拳頭) (
) |
2006/07/20 22:18:07 |
220.133.188.xxx |
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來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆
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我感覺鮮奶比較不會......
奶粉比較容易....尤其是空腹喝...馬上就想拉肚子了....
奶粉+純乳清還OK.....只是真的比較會放屁是真的...這是滿困擾的問題....
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| 7作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/07/20 22:55:21 |
125.228.169.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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這樣嬰兒怎麼辦...
嬰兒不都是喝奶粉泡的嗎???
為什麼嬰兒不會一直..烙賽..烙賽..烙賽....
嬰兒只能喝奶粉泡的耶>"<
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| 8作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2006/07/21 00:37:04 |
218.187.82.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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嬰兒確實不會，因為小時候腸道確實有分解乳糖的能力，長大因人而異，乳糖分解酶會消失
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| 9作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/07/21 12:06:31 |
125.228.83.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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那從嬰兒開始健身.....
6歲參加全國健美賽....
高1參加全世界健美賽.....
三十而立超人飛上天....
(離題了)呵呵
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