鐵克健身網Take'sBodyGYM -彰化健美選手 全運會響叮噹

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2009/11/03 22:22:21

219.84.5.xxx

來自台北市
磅數 45930.8磅
發文 22645
註冊 2001/6/2 上
量級超超重量級
★★★★★★★

「我的脊椎側彎到變成S型，天天腰痠背痛10多年，4年前朋友建議我練健美，沒想到明顯改善，
還能參加比賽。」國立彰化師大水電工呂長益以48歲「高齡」首度參加台中全運會，雖然在第一
級健美只獲得第5名，他已很滿意。

彰化健美選手在今年的台中全運會成績耀眼，北斗國中體育老師李順交第二級（65公斤以下）奪
冠，員林海洋森森健身房教練鄭燿齊第3級（70公斤以下）第3名，消防局特搜隊員劉韋德第4級
（75公斤以下）第3名、趙奕暘第3級第6名。

昨天上午，李順交等人到員林鎮登門向彰化縣健美協會理事長張錦昆致謝，李順交說，很感謝張
錦昆長期默默支持健美運動，他們要與張錦昆分享得獎的喜悅。

呂長益是很特殊的彰化縣健美代表隊選手，他說：「我是水電工，從童工做起，長期姿勢不良，
導致脊椎呈現S型，找了很多接骨師和復健師都沒有用，直到4年前朋友介紹我到彰化健身館練健
美試試，不但脊椎側彎獲得明顯改善，體格也變得很好。」

「練健美很注意營養，要少油、少鹽又少糖，對健康也很有幫助。」李順交念埤頭國中時開始練
舉重，成績很不錯，參加比賽經常拿前三名，他表示，到大學4年級時才改練健美，可惜國中生不
能練健美，不然他很想在校園推廣。

【2009/11/03 聯合報】http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO3/5229417.shtml (裡面有新聞影片喔)

回應

1作者	JackyYan (炭烤鮭魚) ( )	2009/11/03 22:58:59	118.171.1.xxx
來自高雄市磅數 361.5磅發文 612 註冊 2005/9/6 下量級中量級 ★★★	今年的健美比賽在屏東.跟高雄各一場都遇到呂長益選手請教一些減脂問題呂長益選手非常客氣的分享他的經驗真是讓我收穫良多恭喜他在全運的成績 ※本文於2009/11/3 下午 11:02:16修改※
2作者	9989 (怪頭) ( )	2009/11/04 10:42:05	118.231.96.xxx
來自桃園縣磅數 216.9磅發文 358 註冊 2009/6/30 量級輕中量級 ★★☆	哇~~我姊夫做裝潢也是脊椎側彎的很嚴重~~把他也抓來操!!

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