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樓主:

2006/06/19 14:36:07

222.157.72.xxx

來自台中縣
磅數 118磅
發文 214
註冊 2003/2/23
量級羽量級
★☆

話說肌酸聽說是要跟果汁ㄧ起喝老實說蠻傷本的~~ 也有人直接喝糖代替
根據黃教練的書肌酸是要配合GI值高的東西喝~~直接買葡萄糖來搭似乎不便宜~
不知道有沒有更省錢的方法呢? 冰糖GI值有110 但是價錢應該也是不便宜吧~!
白糖109 麥芽糖105 黑砂糖93.......不知道有沒有更省錢的喝法呢??

回應

1作者	kevin19861021 (凱子) ( )	2006/06/20 00:36:00	218.184.136.xxx
來自台北市磅數 1089.1磅發文 1583 註冊 2005/1/24 量級重量級 ★★★★	糖類好如果買大量的話好像很便宜店家用的那種一大袋的之前好像就有位大大買了一大堆麥芽糖冰箱裝不下下你去找找看問問看購買方法

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肌酸與單醣的關係~!