鐵克健身網Take'sBodyGYM -腎臟保健 三少三多四不一沒有

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2005/06/20 17:54:33

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聯合新聞網記者許峻彬／台北報導】
台灣腎臟醫學會理事長黃秋錦表示，國內尿毒症發生率居世界之冠，前年統計，每百萬人有三百九十六人罹患尿毒症，黃秋錦提醒，要腎臟健康，飲食與生活應該秉持三少、三多、四不、一沒有的原則。

台灣腎臟醫學會昨天與國民健康局、全台十九家腎臟保健機構舉辦「愛腎護腎、腎利人生」園遊會，教導民眾保健腎臟、避免罹患尿毒症而洗腎。

也是中國醫藥大學附設醫院副院長的黃秋錦說，民眾飲食應該三少：少糖、少鹽、少油，同時要三多：多吃蔬菜、纖維、常喝水，生活習慣要四不一沒有：不熬夜、不憋尿、不隨便服來路不明的藥物、不抽菸，同時避免鮪魚肚，因為鮪魚肚代表可能罹患糖尿病，糖尿病又是引發尿毒症的主要原因之一。

黃秋錦表示，國內尿毒症發生率居高不下，可能與社會進步、糖尿病人口增加，及國人愛吃藥習慣有關，長期服用止痛藥或服用含有馬兜鈴酸的中藥，都會引發腎病變造成尿毒症。

台大醫院腎臟科主治醫師陳永銘說，造成國內尿毒症病患洗腎的原因，第一是糖尿病，其次是慢性腎小球腎炎，這兩類病人就占洗腎人口的一半，引發尿毒症的重要原因還有高血壓、長期服藥及遺傳性疾病，國內洗腎者已有四萬人，但隱藏在背後的腎臟病人可能高達兩百萬人。

黃秋錦說，尿毒症的症狀有泡泡尿、水腫、高血壓、貧血、倦怠等，若這五種症狀，民眾有兩種或兩種以上，就要小心，由醫師評估是否用藥以延緩進入洗腎的時間。

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