來自 高雄市
磅數 2878.2磅
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註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
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有使用過或是買過此類的重量訓練機的人知道
雖然功能多價錢公道,但由於設計不良有些動作卡卡的,或是收縮範圍太小
例如二頭肌彎舉,上拉滑輪等等.....
所以我寧可放棄此台的一些動作,也要給予肌肉更大的收縮範圍
改造前
改造後
改造後各位應該看得出來這像什麼吧....沒錯!!已經算是不折不扣的上下滑輪機
若它的對面再放一台一樣的滑輪機,那像什麼呢?
那就是廉價版的交叉訓練機(一樣也只有上下滑輪)
我放棄了胸推,胸飛鳥,三頭肌下壓,股四頭抬腿的主要功能
因為槓片疊的越高,收縮的範圍會越小!!
槓片的部分
原本13片(每片15磅x13)改為10片
桿子的部分
裁掉約10cm
繩索和滑輪的部分就如圖三
因為繩索和滑輪牽的越複雜,動作會越卡!!
所以捨去一堆
拿下來的零件,全部送給撿回收的阿嬤!!
使用心得
拿掉一堆雜項之後,練起來真是有夠爽
給予肌肉收縮的範圍就如同健身房的設備一樣
我目前以自由重量為主,
而滑輪機搭配V手把,拉繩等等一些配件(如圖三的牆上配件)...
都用來作高次數的訓練(例如100次的訓練)
ps或許有take友會想問我,之前PO的自由重量器材還有打算想賣嗎
恩,其實想啦!!最近我想籌一些$$去加入健身工廠九如店
希望是整套賣出,買家能自取
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