| 1作者 | 
      
        
        kevin19861021 (凱子) (
 
    ) | 
      2005/06/21 06:39:22 | 
      218.184.23.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 台北市  磅數 1089.1磅 發文 1583 註冊 2005/1/24  量級 重量級 ★★★★
  
       | 
      
      
看個人觀點囉,社會也有不少人人覺得越瘦越好。 
我個人認為肌肉的大小是其次,能不能突破自己的極限才是我最大的目的。 
 
而且老實講,要把自己練成那麼所謂"畸形",也不事件容易的事情。 
所以不用太擔心自己會變成畸形,因為不會有人是"不小心"成為畸形的。
   | 
    
 
  
    
      | 2作者 | 
      
        
         blues0908 (大重量練習) (
 
    ) | 
      2005/06/21 06:41:16 | 
      211.75.159.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新竹縣  磅數 129.9磅 發文 148 註冊 2004/12/28 量級 輕量級 ★★
  
       | 
      
      
每個人 "目的"不同 有人喜歡大肌肉 有人只要有線條 有人要減脂肪  
   | 
    
 
  
    
      | 3作者 | 
      
        
         newer (鴉片酊) (
 
    ) | 
      2005/06/21 08:00:30 | 
      219.70.253.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 50.1磅 發文 23 註冊 2005/3/18  量級 雛量級 ★
  
       | 
      
      
我覺的有一點他沒說錯 
 
東方人因為比較矮,所以通常頭身數都不高,而且東方人的頭似乎比例上比較大(其實該說是身 
 
高不夠高的關系),讓身體的比例看起來不好,肩也看起來比較窄 
 
通常長的越高的人,身體比例會比較好,頭身數到8、或是9 
 
這個我想不是我個人的感覺而已,因為這種比例8頭身9頭身好像是希臘一些雕象的比例 
 
頭身數越大、整個美感就上升,8頭身就算是滿高大的比例了,而且長的高通常肩也不會太窄 
 
所以外國人因為長的高、頭就顯的小、身體只要有一些肌肉,就看起來很不錯,就算練到很壯 
 
也不會顯的突兀 
 
但東方人在這方面的條件就...,不過也不一定,有也有種長的不高,但是身體的骨架不錯的, 
 
這種練起來也很好看 
 
而且現在台灣人的平均身高也一直在上升,現在在街上看見一些身高過180的也很多了吧 
 
覺的健美這方面的先天條件東方人或許會漸漸的跟上歐美人 
 
(ps:荷蘭男生的平均身高好像是186左右,荷蘭好像也是乳製品吃最多的國家,或許對身高、骨 
 
架的限制上基因並沒有想像中的佔那麼多) 
 
話再說回來,我是覺的沒錯,頭看起來大大的,然後一身的肌肉或許是不相當好看 
 
但如果不練的話,我覺的更難看 
 
   | 
    
 
  
    
      | 4作者 | 
      
        
         arfafal (Jimmy) (
 
    ) | 
      2005/06/21 08:34:03 | 
      202.39.223.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 桃園縣  磅數 103.7磅 發文 145 註冊 2005/6/5 下 量級 羽量級 ★☆
  
       | 
      
      
肌肉要勻稱, 還是要夠大夠明顯吧! 不然沒啥肌肉怎會勻稱好看呢?? 當然, 你不必練得跟健美先生一樣大塊的肌肉, 基本上普通人要難練成那樣幾乎是不可能啦! 很多還要靠打針, 注射藥物才能達到那種程度! 所以別太擔心自己變成你所謂的畸形啦! 努力的練就對了, 說不定練了要死要活, 還是練不到健美先生的一半肌肉哩!
   | 
    
 
  
    
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 | 
    
 
    
      | 5作者 | 
      
        
         pp4578kk (羅必達) (
 
    ) | 
      2005/06/21 12:12:45 | 
      218.163.224.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 123.2磅 (嚇威姨度假中)  (永久嚇威姨居民) 發文 141 註冊 2005/4/15  量級 輕量級 ★★
  
       | 
      
      
肌肉當然越大越好ㄚ,最好是跟綠巨人浩克一樣,一拳就可以打死人, 
大到讓人看到就怕這樣最好,我要向目標繼續努力.
   | 
    
 
  
    
      | 6作者 | 
      
        
         fubear (菠蘿肥王子) (
 
    ) | 
      2005/06/21 13:31:15 | 
      59.121.186.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 84.9磅 發文 129 註冊 2004/9/9 上 量級 羽量級 ★☆
  
       | 
      
      
每個人的觀點不同.審美觀也不一樣~ 青菜蘿蔔各取所好 ^^  
說是畸型的確是讓人反感.. 『脂包肌,脂肌包,包肌脂包肌包脂包肌,肌包包肌包包肌包脂包脂包肌包包肌脂包肌包脂包肌。』
   | 
    
 
  
    
      | 7作者 | 
      
        
         michaelrock (小麥) (
 
    ) | 
      2005/06/21 14:15:32 | 
      203.73.91.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 260.3磅 發文 321 註冊 2004/10/17 量級 輕中量級 ★★☆
  
       | 
      
      
現在何必膽心....有朝一日練到像健美先生一樣再來擔心吧.....
   | 
    
 
  
    
      | 8作者 | 
      
        
         tc2000 (熱愛健身) (
 
    ) | 
      2005/06/21 16:06:40 | 
      140.134.64.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 花蓮縣  磅數 74磅 發文 103 註冊 2004/12/16 量級 羽量級 ★☆
  
       | 
      
      
大塊的肌肉很好練嗎??,我努力了很久,也才練成比普通大一點的肌肉,要練成大塊的肌肉,可不是那麼容易的,不用想那麼多啦!
   | 
    
 
  
    
      | 9作者 | 
      
        
         ljs538258 (剛) (
 
    ) | 
      2005/06/21 16:59:57 | 
      220.141.157.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
          來自 台中縣  磅數 531磅 發文 159 註冊 2003/11/5  量級 中重量級 ★★★☆
  
       | 
      
      
怎麼有人在擔心天會塌下來呢?我從沒聽說過那個人一覺起床後,發現自己的肌肉長的太大了!
   | 
    
 
  
    
      | 10作者 | 
      
        
        gustoor (Chris) (
 
    ) | 
      2005/06/21 20:39:36 | 
      140.116.146.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 高雄縣 磅數 11.5磅 發文 16 註冊 2004/6/13  量級 蠅量級 ☆
  
       | 
      
      
我看原PO的意思似乎不是要表達怕自己變得"畸形", 
而是要表達某些人練得很大很不好看... 
我也覺得很多選手大隻到不太有美感,不過都是西方的, 
東方的比較不會有這種感覺... 
東方的大隻佬除非線條很差,不然還不至於有"畸形"的感覺...
   | 
    
 
  
    
      | 11作者 | 
      
        
         l123612339 (Jerry) (
 
    ) | 
      2005/06/21 22:37:40 | 
      211.73.169.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 台中市 磅數 497磅 發文 592 註冊 2002/12/29 量級 中量級 ★★★
  
       | 
      
      
先考慮自己有沒有"畸形"的能耐再說吧= ="...
   | 
    
 
  
    
      | 12作者 | 
      
        
        s1109127 (冷凍熊^^!!) (
 
    ) | 
      2005/06/21 23:19:20 | 
      219.68.72.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 268.3磅 發文 310 註冊 2004/7/18  量級 輕中量級 ★★☆
  
       | 
      
      
健身   健美   我想沒有一定吧 
二者的定義沒有一定標準   看個人   主觀而定 
至於   肌肉太大      我也認為  能練到  在來擔心     
這可不是一天二天就可達到的事情呢    呵呵呵呵    
   | 
    
 
  
    
      | 13作者 | 
      
        
         new.s-054 (突擊者) (
 
    ) | 
      2005/06/22 00:14:27 | 
      61.229.86.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 413磅 發文 410 註冊 2004/12/23 量級 中量級 ★★★
  
       | 
      
      
原來練的很壯是畸形啊? 
原來東方人不能練成大隻佬••• 
原來身高不高就不能練••• 
真是一語驚醒夢中人,原來我越來越畸形了•••我恨啊~~~~~!
   | 
    
 
  
    
      | 14作者 | 
      
        
         musclenet (muscle) (
 
    ) | 
      2005/06/23 20:05:35 | 
      220.135.251.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 花蓮縣  磅數 127.9磅 發文 188 註冊 2004/11/7  量級 輕量級 ★★
  
       | 
      
      
1. 審美觀每個人都不一樣 
2. 八頭身九頭身當然看起來好看, 問題是你頭大一點如果身體更瘦小不是看起來更大嗎 (我 ?! 哈) , 肌肉梢發達一點或許頭在比例上應該會小一點吧 
3. 別想太多了, 身高在其他條件(營養睡眠...) 不壞的情況下, 基因主導了身高
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 | 
    
 
    
      | 15作者 | 
      
        
         l123612339 (Jerry) (
 
    ) | 
      2005/06/23 21:29:33 | 
      211.73.169.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 台中市 磅數 497磅 發文 592 註冊 2002/12/29 量級 中量級 ★★★
  
       | 
      
      
為何有東方人就不能練大隻之說= ="?? 
就連矮也不能練??? 
 
難不成東方人就一定要又矮又小又弱才符合東方人的形象??? 
就是矮才要壯一點看起來才不會那麼矮啊... 
你自己想想~身高160超瘦弱的男生跟身高160有練過的男生...那一個看起來會高一點? 
光是在"意境"方面壯的人都高了一點啊!不過高的定義是很難解釋的啦! 
 
看看Lee Priest 
光看照片你看得出來他只有160幾公分?? 
老實說光看獨照看不出來吧? 
 
更何況想要"畸形"可沒那麼簡單... 
   | 
    
 
  
    
      | 16作者 | 
      
        
        kevin19861021 (凱子) (
 
    ) | 
      2005/06/24 00:46:58 | 
      218.184.23.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 台北市  磅數 1089.1磅 發文 1583 註冊 2005/1/24  量級 重量級 ★★★★
  
       | 
      
      
回樓上,我練過之後真的大家都說我變高了,雖然我還是168。 
 
外形就能帶給別人一點雄偉的氣勢^^。
   | 
    
 
  
    
      | 17作者 | 
      
        
        gustoor (Chris) (
 
    ) | 
      2005/06/24 01:38:00 | 
      140.116.142.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 高雄縣 磅數 11.5磅 發文 16 註冊 2004/6/13  量級 蠅量級 ☆
  
       | 
      
      
外型寬闊給人的感覺似乎會比實際身高高一點... 
我說我只有165很多人也都不相信...因為他們說看身形不像只有165...
   | 
    
 
  
    
      | 18作者 | 
      
        
         newer (鴉片酊) (
 
    ) | 
      2005/06/24 10:14:55 | 
      219.70.253.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 50.1磅 發文 23 註冊 2005/3/18  量級 雛量級 ★
  
       | 
      
      
所以最後才說不練更難看 
 
另外,看Lee Priest的圖時,應該是看的出來他不高,當然是不太可能切確的知道是多高 
 
我自已也是身高不高,我上面的說法是指出一些事實上的差異 
 
但還是相當讚同練壯的(我自已就很想啊),只是因為先天比例的問題,在整體美感上很難比過有 
 
先天優勢的人,這點應該不需要特別去否認 
 
但相同的頭身不高情況下,當然是身體壯的比較好看,身體大了,頭的比例變小,人看起來就 
 
變的比較高
   | 
    
 
  
    
      | 19作者 | 
      
        
         lilathleticboi86 (Jason) (
 
    ) | 
      2005/06/24 10:36:36 | 
      67.76.33.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 北美洲  磅數 13.7磅 發文 18 註冊 2005/6/20  量級 蠅量級 ☆
  
       | 
      
      
哇..大家回的真多 ^^"  
 
我覺得練大是可以..但是真的要看身材比例..不是越大越好... 這樣子不是就跟女生一樣..越瘦越好? 我覺得應該是被媒體洗腦了 
 
沒錯..身高低ㄉ話練狀一點會感覺"大"跟"高" 那是不可否認的事 
 
我之前說的"大"是那種很離譜... 跟單方面思考的.. 
 
你的肌肉越大越重..要注意到骨架撐ㄉ住還是撐不住...還有以後老的的後果 
 
所以我說摟...練到適可而止就好摟
   | 
    
 
  
    
      | 20作者 | 
      
        
         newer (鴉片酊) (
 
    ) | 
      2005/06/24 10:39:40 | 
      219.70.253.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 50.1磅 發文 23 註冊 2005/3/18  量級 雛量級 ★
  
       | 
      
      
  
  
  
 
 
上面3張圖是用我覺的練的很不錯了,而且天生比例也相當不錯的人的圖 
 
頭小的那張是原圖 
 
頭大的那張是把頭放大(縮小頭身數) 
 
哪一個比較好看,我想大家應該都會選頭小的那張 
 
而通常,身高較高的人頭身數都較高(也就是頭較小) 
 
一個頭身數不高的人(通常頭看起來大一點) 
 
他的身體可以練的和頭身數高的人一樣,不看頭,都相當好看,可是整體上 
 
就覺的美感還是差了些 
 
我想開標題者指的就是這樣,特別是頭的比例再更大的話會顯的更不協調,但我想大頭的那張已 
 
經算是很大了 
 
我同意的就是這種相比之下,確實是沒那麼好看,而頭身數小者就要更努力練才能彌補這缺點 
 
而東方人比較接近頭大的那張的比例 
 
我想這不是畸型,但視覺上看起來就是有差/_\ 
   |