BBS 閒話生活
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

健身 vs. "健"身

樓主: lilathleticboi86(Jason)( male) 2005/06/21 06:03:31 67.76.33.xxx
來自 北美洲
磅數 13.7磅
發文 18
註冊 2005/6/20
量級 蠅量級


前幾天逛了其他區的文章跟照片...我發現一件很可怕的事

為什麼大家都覺得肌肉是越大越好呢? 或是要很明顯的那種

也許健身ㄉ定義對我來說不一樣吧. 我覺得只要你的肌肉均勻

跟身高成正比都很不錯呀 看到一些健身比賽的照片真的是有點嚇到我

因為我們是東方人所以身高不高..肌肉練太大感覺真的很..@#$%@#$ 完成不對稱

有點像畸形 -_- <== 用畸形來說會不會太重了一點...但是感覺真的很可怕 @@.

回應
1作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/06/21 06:39:22 218.184.23.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

看個人觀點囉,社會也有不少人人覺得越瘦越好。
我個人認為肌肉的大小是其次,能不能突破自己的極限才是我最大的目的。

而且老實講,要把自己練成那麼所謂"畸形",也不事件容易的事情。
所以不用太擔心自己會變成畸形,因為不會有人是"不小心"成為畸形的。
2作者 blues0908 (大重量練習) ( male ) 2005/06/21 06:41:16 211.75.159.xxx
來自 新竹縣
磅數 129.9磅
發文 148
註冊 2004/12/28
量級 輕量級
★★

每個人 "目的"不同 有人喜歡大肌肉 有人只要有線條 有人要減脂肪
3作者 newer (鴉片酊) ( male ) 2005/06/21 08:00:30 219.70.253.xxx
來自 新北市
磅數 50.1磅
發文 23
註冊 2005/3/18
量級 雛量級

我覺的有一點他沒說錯

東方人因為比較矮,所以通常頭身數都不高,而且東方人的頭似乎比例上比較大(其實該說是身

高不夠高的關系),讓身體的比例看起來不好,肩也看起來比較窄

通常長的越高的人,身體比例會比較好,頭身數到8、或是9

這個我想不是我個人的感覺而已,因為這種比例8頭身9頭身好像是希臘一些雕象的比例

頭身數越大、整個美感就上升,8頭身就算是滿高大的比例了,而且長的高通常肩也不會太窄

所以外國人因為長的高、頭就顯的小、身體只要有一些肌肉,就看起來很不錯,就算練到很壯

也不會顯的突兀

但東方人在這方面的條件就...,不過也不一定,有也有種長的不高,但是身體的骨架不錯的,

這種練起來也很好看

而且現在台灣人的平均身高也一直在上升,現在在街上看見一些身高過180的也很多了吧

覺的健美這方面的先天條件東方人或許會漸漸的跟上歐美人

(ps:荷蘭男生的平均身高好像是186左右,荷蘭好像也是乳製品吃最多的國家,或許對身高、骨

架的限制上基因並沒有想像中的佔那麼多)

話再說回來,我是覺的沒錯,頭看起來大大的,然後一身的肌肉或許是不相當好看

但如果不練的話,我覺的更難看

4作者 arfafal (Jimmy) ( male ) 2005/06/21 08:34:03 202.39.223.xxx
來自 桃園縣
磅數 103.7磅
發文 145
註冊 2005/6/5 下
量級 羽量級
★☆

肌肉要勻稱, 還是要夠大夠明顯吧! 不然沒啥肌肉怎會勻稱好看呢?? 當然, 你不必練得跟健美先生一樣大塊的肌肉, 基本上普通人要難練成那樣幾乎是不可能啦! 很多還要靠打針, 注射藥物才能達到那種程度! 所以別太擔心自己變成你所謂的畸形啦! 努力的練就對了, 說不定練了要死要活, 還是練不到健美先生的一半肌肉哩!
贊助廣告        
 
5作者 pp4578kk (羅必達) ( male ) 2005/06/21 12:12:45 218.163.224.xxx
來自 新北市
磅數 123.2磅
(嚇威姨度假中)
(永久嚇威姨居民)
發文 141
註冊 2005/4/15
量級 輕量級
★★

肌肉當然越大越好ㄚ,最好是跟綠巨人浩克一樣,一拳就可以打死人,
大到讓人看到就怕這樣最好,我要向目標繼續努力.
6作者 fubear (菠蘿肥王子) ( male ) 2005/06/21 13:31:15 59.121.186.xxx
來自 新北市
磅數 84.9磅
發文 129
註冊 2004/9/9 上
量級 羽量級
★☆

每個人的觀點不同.審美觀也不一樣~ 青菜蘿蔔各取所好 ^^
說是畸型的確是讓人反感..
『脂包肌,脂肌包,包肌脂包肌包脂包肌,肌包包肌包包肌包脂包脂包肌包包肌脂包肌包脂包肌。』
7作者 michaelrock (小麥) ( male ) 2005/06/21 14:15:32 203.73.91.xxx
來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆

現在何必膽心....有朝一日練到像健美先生一樣再來擔心吧.....
8作者 tc2000 (熱愛健身) ( male ) 2005/06/21 16:06:40 140.134.64.xxx
來自 花蓮縣
磅數 74磅
發文 103
註冊 2004/12/16
量級 羽量級
★☆

大塊的肌肉很好練嗎??,我努力了很久,也才練成比普通大一點的肌肉,要練成大塊的肌肉,可不是那麼容易的,不用想那麼多啦!
9作者 ljs538258 (剛) ( male ) 2005/06/21 16:59:57 220.141.157.xxx

來自 台中縣
磅數 531磅
發文 159
註冊 2003/11/5
量級 中重量級
★★★☆

怎麼有人在擔心天會塌下來呢?我從沒聽說過那個人一覺起床後,發現自己的肌肉長的太大了!
10作者 gustoor (Chris) ( male ) 2005/06/21 20:39:36 140.116.146.xxx
來自 高雄縣
磅數 11.5磅
發文 16
註冊 2004/6/13
量級 蠅量級

我看原PO的意思似乎不是要表達怕自己變得"畸形",
而是要表達某些人練得很大很不好看...
我也覺得很多選手大隻到不太有美感,不過都是西方的,
東方的比較不會有這種感覺...
東方的大隻佬除非線條很差,不然還不至於有"畸形"的感覺...
11作者 l123612339 (Jerry) ( male ) 2005/06/21 22:37:40 211.73.169.xxx
來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★

先考慮自己有沒有"畸形"的能耐再說吧= ="...
12作者 s1109127 (冷凍熊^^!!) ( male ) 2005/06/21 23:19:20 219.68.72.xxx
來自 新北市
磅數 268.3磅
發文 310
註冊 2004/7/18
量級 輕中量級
★★☆

健身 健美 我想沒有一定吧
二者的定義沒有一定標準 看個人 主觀而定
至於 肌肉太大 我也認為 能練到 在來擔心
這可不是一天二天就可達到的事情呢 呵呵呵呵
13作者 new.s-054 (突擊者) ( male ) 2005/06/22 00:14:27 61.229.86.xxx
來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★

原來練的很壯是畸形啊?
原來東方人不能練成大隻佬•••
原來身高不高就不能練•••
真是一語驚醒夢中人,原來我越來越畸形了•••我恨啊~~~~~!
14作者 musclenet (muscle) ( male ) 2005/06/23 20:05:35 220.135.251.xxx
來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★

1. 審美觀每個人都不一樣
2. 八頭身九頭身當然看起來好看, 問題是你頭大一點如果身體更瘦小不是看起來更大嗎 (我 ?! 哈) , 肌肉梢發達一點或許頭在比例上應該會小一點吧
3. 別想太多了, 身高在其他條件(營養睡眠...) 不壞的情況下, 基因主導了身高
贊助廣告        
 
15作者 l123612339 (Jerry) ( male ) 2005/06/23 21:29:33 211.73.169.xxx
來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★

為何有東方人就不能練大隻之說= ="??
就連矮也不能練???

難不成東方人就一定要又矮又小又弱才符合東方人的形象???
就是矮才要壯一點看起來才不會那麼矮啊...
你自己想想~身高160超瘦弱的男生跟身高160有練過的男生...那一個看起來會高一點?
光是在"意境"方面壯的人都高了一點啊!不過高的定義是很難解釋的啦!

看看Lee Priest
光看照片你看得出來他只有160幾公分??
老實說光看獨照看不出來吧?

更何況想要"畸形"可沒那麼簡單...
16作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/06/24 00:46:58 218.184.23.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

回樓上,我練過之後真的大家都說我變高了,雖然我還是168。

外形就能帶給別人一點雄偉的氣勢^^。
17作者 gustoor (Chris) ( male ) 2005/06/24 01:38:00 140.116.142.xxx
來自 高雄縣
磅數 11.5磅
發文 16
註冊 2004/6/13
量級 蠅量級

外型寬闊給人的感覺似乎會比實際身高高一點...
我說我只有165很多人也都不相信...因為他們說看身形不像只有165...
18作者 newer (鴉片酊) ( male ) 2005/06/24 10:14:55 219.70.253.xxx
來自 新北市
磅數 50.1磅
發文 23
註冊 2005/3/18
量級 雛量級

所以最後才說不練更難看

另外,看Lee Priest的圖時,應該是看的出來他不高,當然是不太可能切確的知道是多高

我自已也是身高不高,我上面的說法是指出一些事實上的差異

但還是相當讚同練壯的(我自已就很想啊),只是因為先天比例的問題,在整體美感上很難比過有

先天優勢的人,這點應該不需要特別去否認

但相同的頭身不高情況下,當然是身體壯的比較好看,身體大了,頭的比例變小,人看起來就

變的比較高
19作者 lilathleticboi86 (Jason) ( male ) 2005/06/24 10:36:36 67.76.33.xxx
來自 北美洲
磅數 13.7磅
發文 18
註冊 2005/6/20
量級 蠅量級

哇..大家回的真多 ^^"

我覺得練大是可以..但是真的要看身材比例..不是越大越好... 這樣子不是就跟女生一樣..越瘦越好? 我覺得應該是被媒體洗腦了

沒錯..身高低ㄉ話練狀一點會感覺"大"跟"高" 那是不可否認的事

我之前說的"大"是那種很離譜... 跟單方面思考的..

你的肌肉越大越重..要注意到骨架撐ㄉ住還是撐不住...還有以後老的的後果

所以我說摟...練到適可而止就好摟
20作者 newer (鴉片酊) ( male ) 2005/06/24 10:39:40 219.70.253.xxx
來自 新北市
磅數 50.1磅
發文 23
註冊 2005/3/18
量級 雛量級






上面3張圖是用我覺的練的很不錯了,而且天生比例也相當不錯的人的圖

頭小的那張是原圖

頭大的那張是把頭放大(縮小頭身數)

哪一個比較好看,我想大家應該都會選頭小的那張

而通常,身高較高的人頭身數都較高(也就是頭較小)

一個頭身數不高的人(通常頭看起來大一點)

他的身體可以練的和頭身數高的人一樣,不看頭,都相當好看,可是整體上

就覺的美感還是差了些

我想開標題者指的就是這樣,特別是頭的比例再更大的話會顯的更不協調,但我想大頭的那張已

經算是很大了

我同意的就是這種相比之下,確實是沒那麼好看,而頭身數小者就要更努力練才能彌補這缺點

而東方人比較接近頭大的那張的比例

我想這不是畸型,但視覺上看起來就是有差/_\
前往討論版 | 跳頁 : 1 2
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心