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樓主:

2006/07/02 05:23:58

81.207.188.xxx

來自歐洲
磅數 121.7磅
發文 124
註冊 2004/5/6 上
量級輕量級
★★

每次練完後，肌肉鼓鼓的
但是在下次連之前也許因為忙或做了有氧
覺得肌肉都流失扁下去了
是不是要補充glutamine會有幫助減少肌肉流失呢?

回應

1作者	D9349607 (十文字) ( )	2006/07/02 09:14:00	218.162.112.xxx
來自台中市磅數 71.7磅發文 32 註冊 2005/8/7 下量級羽量級 ★☆	其實,除非有氧的時間很強度都很高,不然要消耗到肌肉還滿困難的,這些類似的文章已經有人問過了,可以去首頁的查詢文章,會找到你要的答案的

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