鐵克健身網Take'sBodyGYM -各位有在吃螺旋藻嗎？聽說蛋白質含量很高，但是適合當健身的補品嗎?

樓主:

2008/09/30 12:34:43

210.202.81.xxx

來自新北市
磅數 50.6磅
發文 75
註冊 2006/7/21
量級雛量級
★

螺旋藻植物蛋白質含量最高達70%，相當于牛肉的3倍
有食用過的前輩能說說效果如何?
如果說把它當健身的補品適合嗎?

回應

1作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2008/09/30 13:22:14	122.123.5.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	大部分吃螺旋藻都是用來改善酸性體質沒聽說過有人為了補充蛋白質吃螺旋藻因為不符合經濟效益
2作者	0917816882 (好好練吧) ( )	2008/10/01 17:41:02	118.165.217.xxx
來自台北市磅數 3.6磅發文 5 註冊 2008/3/16 量級蠅量級 ☆	樓上鴨大說的對不符合經濟效應最高含量達70%普通大概60%~50% 所以吃50克大概有30克的蛋白質 50克超多量的喔 200粒UP 光吃就會煩了
3作者	paddyh (paddy) ( )	2008/10/02 20:06:08	219.68.27.xxx
來自台北市磅數 470.1磅發文 396 註冊 2006/5/4 上量級中量級 ★★★	那個東西太貴了吧?還不如吃高蛋白粉

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