| 1作者 |
jinxiu (千年) (
) |
2004/12/06 18:00:57 |
61.231.172.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★
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第一張很酷...
星爺說：是油了點...不過這問題....不大！
生疏一點沒關係...只要有心身材一定會回來滴...
看看Ronnie有時變成這樣還不是照拿冠軍
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| 2作者 |
 jason (Jay) (
) |
2004/12/06 22:51:12 |
12.20.58.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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還好啦
有一點脂肪也比較健康
我們人體還是要有高量的HDL才健康
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| 3作者 |
aka12509 (豪弟) (
) |
2004/12/06 23:33:02 |
61.228.67.xxx |
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來自 台北市
磅數 183.1磅
發文 150
註冊 2004/3/7 下
量級 輕量級
★★
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當體重變重時脂肪邊多時 要怎麼找門路另一種法則訓練
這是很值得思考的 也許藉著這樣把背肌練大 腰再減回來
也有可能
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| 4作者 |
f8805060 (小銅) (
) |
2004/12/07 00:53:35 |
218.165.55.xxx |
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來自 台南縣
磅數 1.4磅
發文 95
註冊 2004/11/9
量級 蠅量級
☆
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太久沒練是變胖嗎
真是恐佈!!
想想之前差這麼多
就......
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| 5作者 |
wayneli123 (wayne) (
) |
2004/12/07 01:20:35 |
61.229.19.xxx |
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來自 台北市
磅數 72.2磅
發文 45
註冊 2004/6/13
量級 羽量級
★☆
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第二張看起來也很健康呀
一直保持很低的體脂肪也滿辛苦的吧
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| 6作者 |
kent2004 (黃金太陽) (
) |
2004/12/07 04:02:23 |
203.95.200.xxx |
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來自 台北市
磅數 106.5磅
發文 86
註冊 2004/9/6 下
量級 羽量級
★☆
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體態永遠不可能都一直保持的那麼好，偶而也要讓自己的身體休息一下，職業健美選手在賽季和非賽季的時候身材和體脂肪也是都差很多的。
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| 7作者 |
hurriken (大毛) (
) |
2004/12/07 12:30:44 |
61.223.96.xxx |
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來自 台北市
磅數 159.9磅
發文 118
註冊 2004/9/24
量級 輕量級
★★
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還好吧
看看
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| 8作者 |
l123612339 (Jerry) (
) |
2004/12/07 14:46:33 |
203.187.96.xxx |
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來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★
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kai還真是亂帥一把的啊@0@"
第一張照片跟第二張照片都不錯啊
第二張看起來還蠻壯的勒
而且也不算胖呀~穿上衣服應該蠻有型的= =+
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| 9作者 |
adrian (Adrian) (
) |
2004/12/07 17:56:18 |
218.160.137.xxx |
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來自 高雄市
磅數 17.9磅
發文 14
註冊 2004/10/24
量級 蠅量級
☆
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7樓的阿諾真的變成這樣了喔！？我的加州海灘鋼鐵有情重訓王已經不復當年了嗎？
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| 10作者 |
aka12509 (豪弟) (
) |
2004/12/07 19:09:26 |
218.166.192.xxx |
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來自 台北市
磅數 183.1磅
發文 150
註冊 2004/3/7 下
量級 輕量級
★★
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拜託一下..不要拿這種照片來汙辱人家的偶像
那張照片&之前有聽人海灘拍到他身材變墜肌的新聞
已經經過證實 那個是假的...
而且是很久之前的事了
阿諾他也有說 他目前的身材還是有在保持
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| 11作者 |
[email protected] (Kai) (
) |
2004/12/08 03:30:44 |
24.54.251.xxx |
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來自 北美洲
磅數 953.2磅
發文 668
註冊 2004/12/3
量級 重量級
★★★★
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Yes, 不管州長阿諾變成怎樣, 搭都會是永遠滴偶像.................
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| 12作者 |
l123612339 (Jerry) (
) |
2004/12/08 22:00:38 |
203.187.96.xxx |
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來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★
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我也覺得阿諾那張全身鬆垮的照片可信度不高= ="
他在拍魔鬼終結者3的時候身材還是一樣很好呀
我想那張圖片也許是他心臟動手術時的照片吧@@?(不能激烈運動?)
他以前打下的底子那麼好~即使真的老了~想要回到以前的樣子也不是難事吧
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| 13作者 |
nasdax (Nick) (
) |
2004/12/09 10:32:45 |
218.167.197.xxx |
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來自 台北市
磅數 105.5磅
發文 92
註冊 2004/12/4
量級 羽量級
★☆
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還是要保持訓練才能維持體態啊~
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| 14作者 |
suzuky029 (紐約鳥人) (
) |
2004/12/09 16:24:58 |
163.28.112.xxx |
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來自 新北市
磅數 14.1磅
發文 23
註冊 2004/10/30
量級 蠅量級
☆
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埃埃~~~我也很怕肌肉垮囉
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| 15作者 |
jeriz (給我五十張餐券啦) (
) |
2004/12/09 21:13:03 |
210.85.229.xxx |
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來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★
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Kai兄, 這兩張之間是間隔多久的時間啊?
不知道你自己是喜歡哪樣子的自己呢?
我是比較喜歡第一張啦!
阿諾那張一看就知道是假的啊,
TERMINATOR 3他的身材依然維持一定的水平,
即使很早之前就從健美界進入電影界, 他還是一直有在投資他的身材,
希望TERMINATOR 4還可以見到他的演出>.<
阿諾帥啦!!
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| 16作者 |
[email protected] (Kai) (
) |
2004/12/10 08:34:49 |
66.125.133.xxx |
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來自 北美洲
磅數 953.2磅
發文 668
註冊 2004/12/3
量級 重量級
★★★★
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The first picture I took in late 2002, I think in Oct for the magazine Cosmopolitan in Taiwan. I was a trainer in Alexander Fitness Club. I was about 155lb, 70kg.
The second picture I took in mid 2003, in Mandaley Bay hotel, Las Vegas. I gained about 30 lb in 8 month. I was 186 lb in that second photo. I started to believe this saying "YOU ARE WHAT YOU EAT". Now I maintain a 172lb physique and hopefully I can make some improvement in the coming years.
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| 17作者 |
[email protected] (Kai) (
) |
2004/12/10 08:35:33 |
66.125.133.xxx |
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來自 北美洲
磅數 953.2磅
發文 668
註冊 2004/12/3
量級 重量級
★★★★
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Sorry, for the guy on 15th floor. I like the first photo better, much better.
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| 18作者 |
power (威力) (
) |
2004/12/10 12:47:28 |
163.29.39.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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原來是模仿王啊
很久沒看你上節目了
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| 19作者 |
30吋大腿 (Lee) (
) |
2004/12/10 19:51:48 |
218.165.55.xxx |
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來自 台南市
磅數 103.1磅
發文 90
註冊 2004/12/9
量級 羽量級
★☆
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人是一種懶惰的動物
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| 20作者 |
jeriz (給我五十張餐券啦) (
) |
2004/12/10 20:01:59 |
210.85.229.xxx |
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來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★
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一年內怠惰的影響真的是值得警惕.
健美真的是不進則退!
第一張的身形真的是好非常多,
我相信你一定能再度達成目標, 而且比之前還更好!
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