1作者 |
wen909090 (自信) (
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2012/07/01 00:00:58 |
59.104.198.xxx |
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來自 台南縣 磅數 41.2磅 發文 60 註冊 2008/10/22 量級 雛量級 ★
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我的名字是劉鍾陽
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2作者 |
power (威力) (
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2012/07/01 18:23:14 |
118.233.116.xxx |
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來自 彰化縣 磅數 923.2磅 發文 1242 註冊 2003/2/18 量級 重量級 ★★★★
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陳金鷹從今年五月的-75kg衝到現在比-85kg
增了將近10公斤的肉量
真的進步超多
在健身房看到他 以為他青少年組無敵了
想不到劉鍾陽更勝他
期待照片!
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3作者 |
rockmax1022 (黑咪炸彈) (
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2012/07/01 22:45:05 |
124.9.136.xxx |
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來自 台北市 磅數 27磅 發文 29 註冊 2010/6/13 量級 蠅量級 ☆
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金鷹三月青年盃才65-,現在85-
三∼四個月長20公斤
長肌肉跟吹氣球一樣簡單阿,厲害!
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4作者 |
kentkentkent (workout) (
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2012/07/01 23:21:07 |
118.232.96.xxx |
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來自 台南縣 磅數 409.6磅 發文 50 註冊 2006/6/7 下 量級 中量級 ★★★
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來張我跟60公斤級詹老師的照片!
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5作者 |
yam003 (地瓜) (
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2012/07/02 15:10:26 |
210.200.116.xxx |
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來自 台南市 磅數 223.3磅 發文 220 註冊 2006/10/21 量級 輕中量級 ★★☆
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有影片有真相
(不是我拍的)
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6作者 |
wen909090 (自信) (
) |
2012/07/03 01:33:29 |
59.104.197.xxx |
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來自 台南縣 磅數 41.2磅 發文 60 註冊 2008/10/22 量級 雛量級 ★
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三個月長二十公斤肌肉量 不知道訓練課表怎排的 可否透漏一下?
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7作者 |
n1217529 (小賴) (
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2012/07/03 10:21:57 |
210.71.217.xxx |
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來自 新北市 磅數 528.2磅 發文 556 註冊 2003/7/8 上 量級 中重量級 ★★★☆
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這年青人真是萬中選一的練武奇才,每次在健身房看到他都進步很多,增加10幾公斤算什麼,他跟我說一天會喝4次protein.....厲害 ..厲害....在沒幾年想必是8.9級以上冠軍常客阿
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