| 1作者 |
 love292542 (廷偉) (
) |
2012/01/04 20:32:16 |
125.228.223.xxx |
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來自 高雄市
磅數 36.6磅
發文 49
註冊 2011/12/2
量級 雛量級
★
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插入連結出來的連結怪怪的@@
不好意思阿,我直接貼上!
http://tw.myblog.yahoo.com/musclecenter/article?mid=8804&prev=-1&next=16213
希望你們能幫我看一下!
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| 2作者 |
atlong1999 (小松鼠) (
) |
2012/01/05 12:00:06 |
202.130.178.xxx |
|
來自 台北市
磅數 17.2磅
發文 16
註冊 2008/5/27
量級 蠅量級
☆
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中文的健美百科全書
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| 3作者 |
jceedx (小黃) (
) |
2012/01/06 12:14:57 |
123.194.153.xxx |
|
來自 台北市
磅數 25.5磅
發文 47
註冊 2011/10/5
量級 蠅量級
☆
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從訓練前到訓練後都有詳細的說明
每個部位的動作教的又多
每個動作又會有一整頁的詳細動作說明
並且加上他個人訓練的心得
非常建議購買
幾乎所有疑問都可以從那裡得到答案
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| 4作者 |
love292542 (廷偉) (
) |
2012/01/06 21:08:26 |
125.226.246.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 36.6磅
發文 49
註冊 2011/12/2
量級 雛量級
★
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感謝你們唷!!
請問各位還有什麼看法??
不過那本要800塊滿貴的@@.
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
dio1226 (黑輪兄) (
) |
2012/01/06 23:56:20 |
111.249.152.xxx |
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來自 新北市
磅數 239磅
發文 363
註冊 2007/8/31
量級 輕中量級
★★☆
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對於剛接觸健身的人,這本非常非常的實用,
想當初剛進健身房又沒錢請教練,
小弟我就是靠這本書慢慢練上來的,(雖然還是很弱....)
小弟非常推薦,800元絕對值得!!!
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| 6作者 |
love292542 (廷偉) (
) |
2012/01/07 18:33:36 |
125.226.22.xxx |
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來自 高雄市
磅數 36.6磅
發文 49
註冊 2011/12/2
量級 雛量級
★
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黑輪兄謝謝你啦:))
那張照片是你嗎0.0
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| 7作者 |
dio1226 (黑輪兄) (
) |
2012/01/07 20:34:22 |
111.249.143.xxx |
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來自 新北市
磅數 239磅
發文 363
註冊 2007/8/31
量級 輕中量級
★★☆
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是的,大頭照就是小弟本人!
持之以恆不輕言放棄,人人都是猛男!
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| 8作者 |
love292542 (廷偉) (
) |
2012/01/07 22:20:13 |
125.226.22.xxx |
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來自 高雄市
磅數 36.6磅
發文 49
註冊 2011/12/2
量級 雛量級
★
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妳身材真好阿@@.
你是靠黃阿文教練那本書練上來的嗎?
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