| 1作者 |
 bear (肌肉熊) (
) |
2002/11/18 14:48:59 |
61.216.17.xxx |
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來自 新北市
磅數 655.8磅
發文 471
註冊 2002/10/9
量級 中重量級
★★★☆
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從熊變成豬
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| 2作者 |
take (阿淝) (
) |
2002/11/18 19:39:56 |
61.63.43.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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既然開始,而且也持續了好一段時間,又有了一定的成果,
就再也不可能停下來了.
不可能在能回頭忍受自己不同於現在的那種樣子.
如果不得已停下來了,我會回到以前的樣子吧.(與其變成胖子,我寧願瘦些)
飛啊~飛啊~小蟑螂~~
看我們在那廚房努力的飛翔
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| 3作者 |
jliu2 (Bill) (
) |
2002/11/18 19:56:22 |
211.22.72.xxx |
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來自 新北市
磅數 50.2磅
發文 37
註冊 2002/9/9 上
量級 雛量級
★
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我在當兵兩年算是"暫停訓練"...
體重整整銷了"12公斤". 從肌肉熊變成瘦皮猴說 : (
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| 4作者 |
take (阿淝) (
) |
2002/11/18 20:00:26 |
61.63.43.xxx |
|
來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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Bill:太慘了>_<
彷間盛傳"當兵是男人的(某種)墳墓"真是一點也不假
ps.伙食爛到一口也不想多吃嗎?
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| 5作者 |
bear (肌肉熊) (
) |
2002/11/18 20:53:33 |
61.217.9.xxx |
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來自 新北市
磅數 655.8磅
發文 471
註冊 2002/10/9
量級 中重量級
★★★☆
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對啊
我當兵的時候在中心
進去中心時64kg~三週後進砲兵學校時只剩下54kg
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| 6作者 |
bear (肌肉熊) (
) |
2002/11/18 20:58:07 |
61.217.9.xxx |
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來自 新北市
磅數 655.8磅
發文 471
註冊 2002/10/9
量級 中重量級
★★★☆
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當兵的伙食我是覺得還可以啦
當兵前我在環亞飯店上班每天山珍海味的吃~到了中心也不會覺得伙食難吃啊
只是不夠我吃到是真的~覺得每餐都吃不飽
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| 7作者 |
take (阿淝) (
) |
2002/11/18 21:26:10 |
61.63.43.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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還好我在當兵前還沒開始練,本來就吃的不多,到真正下部隊後兩個月還保持著57kg
新訓那時的菜我沒印象了,整天被壓力逼著,好吃也食不知味,難吃也吃的沒感覺.
專科訓時自由很多,海軍新訓的伙房真是亂七八糟隨便煮,說要菜色好看,夠滋味,就在啥菜裡都丟辣椒(又紅又夠味).
連愛玉湯都灑胡椒粉....
57kg那時沒有照些照片,現在要把自己的以前來比對,都沒個對照哩.
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| 8作者 |
LU123 (健身中的一員) (
) |
2002/11/19 18:38:16 |
61.220.79.xxx |
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來自 新北市
磅數 868.2磅
發文 595
註冊 2002/10/28
量級 重量級
★★★★
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相信在這邊ㄉ人應該都是喜愛健身ㄉ一群,不管接觸健身ㄉ原由為何
也不管健身ㄉ目的在哪?一但跳進這個領域就應該抱持著要練出成績ㄉ
心態來走這條路,其實練健身不見得要當選手.不見得要參賽.
更不見得要和其他人來做比較!
我想大多數ㄉ人還是會以健康為出發點來接觸運動,等培養出興趣後
才轉為練健身~我本身亦是如此~
自我滿足也是很多人練健身ㄉ其中一個原因,不論外觀.體能皆能獲得
心理和生理ㄉ滿足,因此有人說練健身ㄉ很愛照鏡子..........
總之要靠個人努力堅持,健身這條路才能走ㄉ問心無愧!
|
| 9作者 |
阿丹 (妹) (
) |
2002/11/19 20:26:42 |
203.198.2.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 287.5磅
發文 198
註冊 2002/10/10
量級 輕中量級
★★☆
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我覺得您說得很有道理啊!
首先我也跟您說的一樣:先以健康為出發點來接觸健身,等到現在,兩年了,也培養出濃厚的興趣來了.
我看過一本書說:健身運動如同"運動中喝下一杯清茶",他需要靜而沉著, 其靜的氣氛近於"禪"的境界!
還有:健身的目的不限於製造倒三角形的體格,主要目的是使人到達過去無法達到的理想高度健康狀態的境地.
有意思吧!
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| 10作者 |
take (阿淝) (
) |
2002/11/19 23:49:00 |
211.78.10.xxx |
|
來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
|
說的對,健身是一個集合名詞,並不獨代表"肌肉量大線條鮮明"的健美運動.
本質應該是"健康身體"-使身體健康.
我想起有不少優秀的健美選手,喜歡上健美運動的緣起就是單純為了復健、健康而已,
而後逐漸對健美產生濃厚的興趣.
在眾多的運動當中,我認為沒有任何其他運動像健美一樣,需要絕對的專注與毅力,
長期抗戰的決心,任何片刻的鬆懈都較之其他運動容易造成成果的損失,那怕只是一點點的
飲食失控.
有人以為我這麼說會使有心加入健美運動的新人望之卻步,但如果不能認清這個事實,
做定決心與心理準備,就已經失敗了一半.
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| 11作者 |
solomon (solomon) (
) |
2002/11/20 00:31:48 |
61.216.28.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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放心拉 沒事的 我沒讀啥書 就是練就對了
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| 12作者 |
take (阿淝) (
) |
2002/11/20 00:55:40 |
211.78.10.xxx |
|
來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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solo你....你對號入座!
郎五洗我台ㄟ
ps.我並沒有特定對象,您別想太多了
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| 13作者 |
sw9537 (Benz) (
) |
2002/11/20 12:17:19 |
61.221.39.xxx |
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來自 台南市
磅數 557.3磅
發文 342
註冊 2002/10/20
量級 中重量級
★★★☆
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LU123
好炫的跑馬燈
如何貼在留言區呢
就是這個光~~就是這個光~~~
一個男人 兩胸平平 三圍失調 賜你仙丹 五日見效
Benz [email protected]
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| 14作者 |
LU123 (健身中的一員) (
) |
2002/11/20 13:33:34 |
61.220.79.xxx |
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來自 新北市
磅數 868.2磅
發文 595
註冊 2002/10/28
量級 重量級
★★★★
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阿丹(妹)妳好:
這ㄍ版目前看來女性還是稀有品種說....
希望妳能常來留言喔^_^~~
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| 15作者 |
bear (肌肉熊) (
) |
2002/11/20 14:37:39 |
61.216.17.xxx |
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來自 新北市
磅數 655.8磅
發文 471
註冊 2002/10/9
量級 中重量級
★★★☆
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這裡有簡單的教學
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| 16作者 |
sw9537 (Benz) (
) |
2002/11/20 15:48:12 |
61.221.39.xxx |
|
來自 台南市
磅數 557.3磅
發文 342
註冊 2002/10/20
量級 中重量級
★★★☆
|
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| 17作者 |
sw9537 (Benz) (
) |
2002/11/20 16:19:53 |
61.221.39.xxx |
|
來自 台南市
磅數 557.3磅
發文 342
註冊 2002/10/20
量級 中重量級
★★★☆
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耶~~~成功囉
謝謝LU123
肌肉熊哥哥
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| 18作者 |
LU123 (健身中的一員) (
) |
2002/11/20 16:54:03 |
61.220.79.xxx |
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來自 新北市
磅數 868.2磅
發文 595
註冊 2002/10/28
量級 重量級
★★★★
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嗯~~~~~~~~~~資質不錯! 現學現賣喔~
跑馬燈ㄉ語法跟字型變化有很多種
自己研究研究可以學到很多東西.....
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| 19作者 |
sw9537 (Benz) (
) |
2002/11/20 17:32:49 |
61.221.39.xxx |
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來自 台南市
磅數 557.3磅
發文 342
註冊 2002/10/20
量級 中重量級
★★★☆
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有沒有辦法將跑馬燈的內容作成動畫
例如左右移動的"扎眼睛"
㊣ ＊ Benz 留言 ＊㊣
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| 20作者 |
take (阿淝) (
) |
2002/11/20 17:45:21 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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Benz:你只要把連續的數張圖片做成一個gif檔案就,就可以了
對了,簽名檔不要空白行太多,還有盡量不要用太多飛來飛去的咚咚,眼睛會花
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顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
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