【2018鐵克講座】2018.09.08【肌筋膜力線快篩評估與自主放鬆技巧】

暌違已久，下半年度鐵克講座再發！
此次課程我們以教練為對象，設定了讓教練進修的學習主題，
我們邀請從業十餘年，具備 ACE 認證資格的 Rebecca Lin 林婷儀教練主講，
課程包含實作術科，將帶給學員四小時滿滿的收穫。



[報名與簡章網址：在這]

本次課程主題：
【2018.09.08 肌筋膜力線快篩評估與自主放鬆技巧】

適合對象：教練、體適能訓練愛好者、有解剖學概念者

課程簡介：
不管在教學上，或是自主練習上，要保持訓練頻率和計畫內的運動課表，
得要先解決身體慢性痠痛、活動卡卡的問題，這堂課將從肌筋膜力線出發
，探討解決日常及訓練中常見的身體痠痛、快篩評估失衡的肌筋膜力線，
並且實作自主肌筋膜放鬆技巧，快速處理不適狀況，讓身體恢復良好的活
動模式。

課程綱要：
1.肌筋膜特性與力線分析
2.探討慢性痠痛與訓練中常見代償動作
3.評估失衡肌筋膜
4.自我肌筋膜放鬆技巧

橋好空檔，準備加入我們吧！

鐵克講座與各項研習活動均有多種優惠報名方案，除早鳥、午鳥外，
北北基以外報名學員享有車資折扣；鐵克VIP、及持有鐵克iCash的鐵
友更享有更進一步優惠折扣。詳情請詳閱報名網頁中說明。

※本文於2018/7/14 上午 03:24:56修改※