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練健身是否需要完全排除甜食?

樓主: khc_dream(漢克斯)( male) 2006/08/02 23:26:55 220.139.191.xxx
來自 桃園縣
磅數 286.5磅
發文 434
註冊 2006/7/14
量級 輕中量級
★★☆


練健身是否需要完全排除甜食? 像冰淇淋 巧克力之類的 各位做得到嗎? 是經年累月都不吃喔!
回應
1作者 dennis731222 (DENNIS) ( male ) 2006/08/03 01:01:06 220.131.70.xxx
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★

要比賽的人才要特別去忌口吧 如果平常沒比賽 適當的攝取應該不為過
2作者 minglung2003 (Lung) ( male ) 2006/08/03 09:15:35 125.31.38.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★

就算是比賽的, 都是在減脂期時不吃, 其餘時間.... 吃吃吃~~~~
3作者 standby (攝影工人) ( male ) 2006/08/03 12:23:25 140.116.76.xxx
來自 台南市
磅數 368.1磅
發文 394
註冊 2006/3/1 下
量級 中量級
★★★

如果你不是正要比賽的選手
是不用比照相同的飲食規格來虐待自己的
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