| 1作者 |
THRILLER (Moonwalker) (
) |
2006/08/05 19:11:47 |
220.131.67.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 23.4磅
發文 294
註冊 2006/1/17
量級 蠅量級
☆
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是一份27公克 還是100公克有27公克蛋白質呢?
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| 2作者 |
 fire76229 (Chris Masters) (
) |
2006/08/05 19:35:22 |
221.169.56.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
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說錯了是100公克有24公克蛋白質
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| 3作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/08/05 19:50:46 |
125.228.26.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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這樣要喝很多牛奶吧= ="
而且乳清蛋白有更多營養成分
可以買貴格高蛋白素阿....
或是三多奶蛋白0...0
貴格高蛋白素每100公克 60公克蛋白質
三多奶蛋白 每100公克 90多公克蛋白質
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| 4作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2006/08/05 22:21:02 |
220.129.225.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
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脫脂2.5公斤330塊錢...100公克含超過25克蛋白...不過當然是混合的蛋白...
平均大約一公斤130塊好了...有250克蛋白...
光算蛋白...價錢上倒是遠遠比其他產品便宜得多...要比酪蛋白也不會少到哪裡去...
如果訓練後一次就泡200公克喝下去...50克蛋白質裡頭好歹含有酪蛋白也有乳清蛋白...
也才花個26塊錢...還提供高熱量...
消化吸收上當然可能是比不上那些增重產品啦...可能吸收好的人就沒差...
只要是非乳糖不耐症者...應該不妨一試喔...小弟有乳糖不耐...所以不敢...
腎的負擔大概也不小...所以大概只能試一陣子...
不過平時拿來當飲料喝著...應該也不錯喔...
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| |
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| 5作者 |
ymon0114 (葉蔡類) (
) |
2006/08/07 22:48:51 |
220.129.20.xxx |
|
來自 屏東縣
磅數 31.1磅
發文 37
註冊 2006/4/13
量級 雛量級
★
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100公克有24克蛋白質的話,那衝泡一份應該有6,7克的蛋白質,一次不可能泡100克的奶粉,現在有些奶分營養成分會標示100克還有一份奶粉所含的營養...
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| 6作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/08/07 23:19:23 |
125.228.193.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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那這樣的話...還是三多奶蛋白比較好= ="
100克/90多蛋白質
桂格高蛋白素只有60 呵呵
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| 7作者 |
standby (攝影工人) (
) |
2006/08/08 12:39:56 |
140.116.76.xxx |
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來自 台南市
磅數 368.1磅
發文 394
註冊 2006/3/1 下
量級 中量級
★★★
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並不是蛋白質含量高就是好吧..
而且一次吃盡那麼多量的蛋白質
也不會全部都被身體吸收掉..反而造成身體的負擔
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| 8作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/08/08 13:34:06 |
125.228.20.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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平常一餐不是可以吸收30克蛋白質嗎???
那我重訓後喝40~50克應該可以吸收比較多吧???
是不是這樣= =?
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| 9作者 |
ulysses7423 (周小胖) (
) |
2006/08/08 21:08:55 |
59.105.41.xxx |
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來自 新北市
磅數 44.2磅
發文 34
註冊 2006/1/8 上
量級 雛量級
★
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乳糖不耐症者...是指一碰沖泡奶粉就會吐的人嗎
沖泡奶粉是我的罩門...我聞了會想吐還有噁心的感覺
這樣的話該喝什麼?
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| 10作者 |
0920710170 (敬) (
) |
2006/08/14 00:21:08 |
218.184.218.xxx |
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來自 新竹市
磅數 47.2磅
發文 53
註冊 2006/7/29
量級 雛量級
★
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哈哈 我比較喜歡吃牛排補充蛋白質
比較好吃比較好吃~
不過應該還是乳清比較好~
牛奶也不錯
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| 11作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2006/08/14 03:29:06 |
218.187.82.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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乳糖不耐:
http://www.m168.net/sdp/91478/3/pd-1049714/154959-526278.html
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