| 1作者 |
 j669510 (johnson) (
) |
2004/06/14 01:29:15 |
219.68.241.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★
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高雄楊育龍的健身房也是一樣唷 LEAN MASS GYM
兩個月2500
地址 高雄市前鎮區保泰路351號2樓 台塑加油站對面大樓2樓
電話 07-7165341
指導教練 楊育龍 黃淑珍 鄭宏權 陳雅玲
男女健身房是分開的唷 還有有養舞導唷
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| 2作者 |
akoko (akoko) (
) |
2004/06/14 14:04:07 |
61.65.113.xxx |
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來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
★★★★★
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楊育隆教練那邊，我那時候去最低的還是30次3000元的，不過我後來過去好像教練都沒有在我那卡上作MARK。現在沒有車過去非常不方便，可能沒有機會把剩下來的用完了吧!
教練上次帶我做胸，真的超有效，小細節的地方有人帶真的有差。還被虧基礎訓練不夠紮實......
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| 3作者 |
take (油油胖胖傻傻動人) (
) |
2004/06/14 15:49:34 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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給有研究的人教就是不一樣啊！
Ako你哪時開航？
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| 4作者 |
j669510 (johnson) (
) |
2004/06/14 15:57:58 |
219.68.241.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★
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ako 6/10號開航 不過他今天卻上線 怎麼辦到的
能跟楊教練一起練胸的人 想必ako兄也很厲害
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
pavlo (idiot) (
) |
2004/06/14 20:59:10 |
140.114.51.xxx |
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來自 新竹市
磅數 80.1磅
發文 54
註冊 2003/8/6 下
量級 羽量級
★☆
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請問天下健身中心的暑期青年優惠是8,9兩個月嗎？
我剛好7月底碩班口試完會回台南老家，
如果是8,9兩個月就太棒了，
練完休息一下剛好10月中當兵去:P
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| 6作者 |
j669510 (johnson) (
) |
2004/06/14 21:10:09 |
219.68.241.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★
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應該是暑假期間
去報名開始算2個月吧
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| 7作者 |
magic6312 (小葉子) (
) |
2004/06/14 23:35:48 |
218.170.109.xxx |
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來自 台中縣
磅數 201.9磅
發文 108
註冊 2004/5/23
量級 輕中量級
★★☆
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DEAR pavlo & j669510
好消息
葉教練回覆說
只要是七八月報名的都可優惠唷
另外葉教練引用美國FLEX訓練原理
加上數十年健美運動金牌教練(包括釜山亞運、亞洲盃、全運會、區運等)經驗
一定可滿足您對健美身材雕塑的需求
加油 一起加入健美運動的行列喔
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| 8作者 |
akoko (akoko) (
) |
2004/06/15 01:31:55 |
218.174.42.xxx |
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來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
★★★★★
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TO TAKE
現在開航時間延到清晨七點,目前在船上用撥接上網.
那次跟楊教練練的時候他帶我的做法是不加重量但每組增加次數,相同重量8下,10下,12下.最後在撐的時候比加重量還累.
其實我是自己練到教練看不下去才說要帶我一起練的.
還好今天下午沒有一時衝動包計程車過去練,不然就撲個空.看板上消息今天下午楊教練有演講.
現在找到一班25路的公車,可以從五福路到五甲,這樣過去就比較省錢了.下次有空再去探路.不然就找朋友ㄠ摩托車.
TO JOHNSON兄
我已經繞一趟大陸香港又回到高雄來了.十一天後到洛杉磯.這趟去大陸又買了不少相關書籍.
大陸還有幾本他們本土的體育雜誌,反觀國內真的是找不到一本像樣的本土雜誌.
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| 9作者 |
s812445 (衣索匹亞難民草∼) (
) |
2004/06/15 01:46:12 |
203.187.99.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 2065.2磅
發文 625
註冊 2003/9/3 上
量級 超重量級
★★★★★
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二個月２５００∼∼∼好心動∼∼呵呵∼∼
可惜我不在南部∼真是地∼
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