鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美大小事

樓主:

coco1016(阿銓)( )

2009/04/12 22:21:46

203.67.201.xxx

來自台中縣
磅數 20.1磅
發文 32
註冊 2006/7/12
量級蠅量級
☆

各位前輩們大家好，小弟最近有個困擾，就是二頭肌的力量不一樣，之前2手都一樣，直到一個月前我的左手力量比右手大了，請問前輩們我該如何修正呢？

回應

1作者	tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) ( )	2009/04/13 12:52:26	60.241.237.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	力量不一樣..那圍度呢?? 應以比較弱的那一邊來調整重量與注意力..
2作者	hardcore (Consistence) ( )	2009/04/14 13:56:53	203.64.247.xxx
來自台北市磅數 62.4磅發文 66 註冊 2005/12/15 量級羽量級 ★☆	you could use dumbbell instead of barbell

前往討論版｜跳頁 : 1

二頭肌力量不一