| 1作者 | 
      
        
         JIMMY (JIMMY) (
 
    ) | 
      2009/05/26 06:54:35 | 
      124.9.137.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
          來自 台北市  磅數 4082.6磅 發文 2650 註冊 2002/11/25 量級 超超重量級 ★★★★★★★
  
       | 
      
      
好文,推~~ 
 
話說前天晚上本人非常高調的在下班後穿著掉嘎背心去夜市買鹹水雞,而且請老闆瘋狂加大蒜與麻油.老闆在裝袋時問我:請問你是不是在健身房上班? 我說是,他說他的朋友一直拉他去健身房,他都還沒去,問我假如去健身房的話要準備什麼?我回他:只要準備一顆持之以恆的心就好了,其它不用想太多! 
 
練健美會由一種興趣而生熱誠,而由熱誠再產生自信,而整個人也會隨之改變,我說的不是指外表上,心態上也會.這種醍醐味是要真正接觸過的才可以體會的! 
 
我後來又問老闆,他朋友在哪一間健身房,他說台北健身院,我又說:去吧!!!! 那裡燈光好,氣氛佳,教練優呀~~~ 不客氣,阿彰...
   | 
    
 
  
    
      | 2作者 | 
      
        
         bear73860125 (爆炒阿熊) (
 
    ) | 
      2009/05/26 23:45:25 | 
      115.43.244.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 高雄市 磅數 232.7磅 發文 461 註冊 2008/5/27  量級 輕中量級 ★★☆
  
       | 
      
      
好文~一定要推~
   | 
    
 
  
    
      | 3作者 | 
      
        
        安東尼 (復古嬉皮車) (
 
    ) | 
      2009/05/27 00:20:53 | 
      118.169.47.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
          來自 新竹縣 磅數 518.7磅 發文 133 註冊 2007/6/4 下 量級 中重量級 ★★★☆
  
       | 
      
      
 
是阿! 永不變的熱誠! 
 
(低頭看自己的油肚...) 
 
依然不變啦! 
 
   | 
    
 
  
    
      | 4作者 | 
      
        
         tbr06731 (ㄚ書) (
 
    ) | 
      2009/05/27 15:32:24 | 
      122.126.68.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 62.1磅 發文 42 註冊 2005/7/14  量級 羽量級 ★☆
  
       | 
      
      
寫的真好, 
因為熱忱才會一直努力, 
加油...
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      |   | 
      
 | 
    
 
    
      | 5作者 | 
      
        
         deh3215 (小朱) (
 
    ) | 
      2009/05/27 15:34:59 | 
      140.117.168.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 高雄市 磅數 49.4磅 發文 98 註冊 2008/10/19 量級 雛量級 ★
  
       | 
      
      
練的時候很痛苦,以前走路聳肩駝背,健身後這些毛病都消失了,人變的更有自信了,只差考試沒一百分吧XD
   | 
    
 
  
    
      | 6作者 | 
      
        
         roo0112 (rock) (
 
    ) | 
      2009/05/27 16:54:00 | 
      61.57.98.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 桃園縣 磅數 153.6磅 發文 121 註冊 2007/9/22  量級 輕量級 ★★
  
       | 
      
      
以前的我~~163~48公斤 
非常慘~~ 
(永不變的熱誠)!~真的很貼切~ 
這幾年~!我找回健康~~是我最欣慰的 
現在我很快樂~!當然阿~不滿意 
但我比以前有自信~這是一定的 
加油啦~ 
 
大家~!!!~~加油 
 
   | 
    
 
  
    
      | 7作者 | 
      
        
         joe212121 (阿JOe) (
 
    ) | 
      2009/05/27 17:59:39 | 
      210.17.23.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 a 磅數 207磅 發文 76 註冊 2007/8/30  量級 輕中量級 ★★☆
  
       | 
      
      
曾在某論壇看到一句話  
有人問: 為什麼健身的人都那麼有自信?? 
另一人答: 因為他們經過無數次的鍛鍊 建立了堅固無比的信心  
 
 
蠻喜歡這句話!!!
   | 
    
 
  
    
      | 8作者 | 
      
        
        THRILLER (Tenacity) (
 
    ) | 
      2009/05/27 18:37:03 | 
      210.66.245.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
          來自 嘉義市 磅數 23.4磅 發文 294 註冊 2006/1/17  量級 蠅量級 ☆
  
       | 
      
      
說的真好 心有同感 !
   | 
    
 
  
    
      | 9作者 | 
      
        
         tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) (
 
    ) | 
      2009/05/27 21:58:16 | 
      60.241.237.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 澳大利亞 磅數 991.8磅 發文 1039 註冊 2008/2/2 下 量級 重量級 ★★★★
  
       | 
      
      
一身的肌肉不管圍度如何... 
都是花了無數個小時跟汗水換來的...每天都活在疼痛感中.. 
 
自信來自於充實的內在... 
充實的內在來自於努力的鍛鍊... 
而努力不懈的鍛鍊正是你建築自信心的來源.. 
 
不管健美或是健身..或是其他的事情... 
它們的大門總是為你而開..只看你願不願意甘願的走進去而已... 
其他人不要管...重點是...自己走的甘願
   | 
    
 
  
    
      | 10作者 | 
      
        
        bearsbond (Bearism) (
 
    ) | 
      2009/05/28 00:39:09 | 
      61.66.9.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 110.7磅 發文 183 註冊 2007/12/13 量級 羽量級 ★☆
  
       | 
      
      
要改變別人,你要先活出讓別人想追求的樣子. 
懶得告訴別人"練這個"到底有多爽(多好).... 
但時間一久...,是別人來問你怎麼練?去哪裡練? 
相信樓主做到了,很強唷!
   | 
    
 
  
    
      | 11作者 | 
      
        
         kobecil (ALLEN) (
 
    ) | 
      2009/05/28 09:29:21 | 
      123.204.65.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 高雄市 磅數 25.5磅 發文 35 註冊 2009/5/5 下 量級 蠅量級 ☆
  
       | 
      
      
頂了 
要改變別人 你要先活出讓別人想追求的樣子 
多費唇舌是無意義的 
怎麼判斷自己是不是練的已經還不錯了 
當已經有人過來問的那時候 就是了 
樓主高手 
--- 
"鹹水雞,而且請老闆瘋狂加大蒜與麻油..." 
這兩個東西 一個加太多會苦 一個吃太多會苦 
看來這位大哥真的是吃得苦中苦的人啊...
   | 
    
 
  
    
      | 12作者 | 
      
        
         roo0112 (rock) (
 
    ) | 
      2009/05/28 18:07:29 | 
      61.57.98.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 桃園縣 磅數 153.6磅 發文 121 註冊 2007/9/22  量級 輕量級 ★★
  
       | 
      
      
給各位~高手~~ 
 
我只是~認為~健美運動,或者各項運動 
 
因該健全自己,心態更是重要 
 
只是我自己太有感觸 
 
還有~~ 
 
 
 
 
~~~~~~~鹹水雞~ 
 
我也還真愛吃~~~ 
 
推薦幾家來吃吃看吧~
   | 
    
 
  
    
      | 13作者 | 
      
        
         jordan516888 (jordan) (
 
    ) | 
      2009/05/28 19:01:33 | 
      219.81.228.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 台中縣 磅數 55磅 發文 92 註冊 2008/7/30  量級 雛量級 ★
  
       | 
      
      
好文~一定要推 
 
活出讓自己想追求的樣子---動力 
 
活出讓別人想追求的樣子---毅力 
 
   | 
    
 
  
    
      | 14作者 | 
      
        
         alberto (九死南荒吾不恨) (
 
    ) | 
      2009/05/29 02:10:27 | 
      61.221.40.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 台北市 磅數 711.4磅 發文 1423 註冊 2007/5/31  量級 重量級 ★★★★
  
       | 
      
      
是的,尤其過一長時間後成果出來了那種感覺更是有成就感。
   | 
    
 
  
    
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      |   | 
      
 | 
    
 
    
      | 15作者 | 
      
        
         d760819 (輝阿) (
 
    ) | 
      2009/05/30 00:06:15 | 
      210.64.249.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 台南縣  磅數 60.8磅 發文 123 註冊 2006/5/28  量級 羽量級 ★☆
  
       | 
      
      
對~說得對 
自從開始健身兩年內讓我增加了十幾公斤~擺脫骨瘦如柴的身材 
健身真的讓人很有成就感...不過真的要"堅持下去"就對了 @@!                 我的無名相簿      http://www.wretch.cc/album/D760819 ---官將首.健美.七彩神仙.短鯛.爬蟲.生活點滴---
   | 
    
 
  
    
      | 16作者 | 
      
        
         garybarlow (garybarlow) (
 
    ) | 
      2009/06/03 00:48:13 | 
      61.62.201.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 1.5磅 發文 3 註冊 2008/5/27  量級 蠅量級 ☆
  
       | 
      
      
寫的真好,一開始練健身自己根本可以說是一顆球,現在也沒有練的像各位大大那麼好,不過透過健身,身材變比較好自己也變有自信了,真的健身是個非常好的運動.
   | 
    
 
  
    
      | 17作者 | 
      
        
        leck (leck) (
 
    ) | 
      2009/06/03 01:41:40 | 
      207.188.29.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 高雄縣  磅數 236.8磅 發文 210 註冊 2005/4/20  量級 輕中量級 ★★☆
  
       | 
      
      
是呀! 身體練寬後搭公車都不會被胖子擠了...還可以擠回去.
   | 
    
 
  
    
      | 18作者 | 
      
        
         chung-yi (忠義) (
 
    ) | 
      2009/06/03 20:49:53 | 
      59.112.221.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
          來自 桃園縣  磅數 688.1磅 發文 175 註冊 2005/9/2 上 量級 中重量級 ★★★☆
  
       | 
      
      
是一種熱誠 一種說不出來的自信與快樂 
我也有同感... 
以前我當兵是陸軍的...因為很崇拜海陸的... 
有一年夏天 我穿著海陸的短褲..又曬的很黑.. 
有一次去雜貨店買東西 老板說 少年勒.漢草勇..... 
真是如同那樣 說不出的.....爽..
   | 
    
 
  
    
      | 19作者 | 
      
        
         ppp1234567 (肉雞) (
 
    ) | 
      2009/06/06 14:32:11 | 
      61.60.240.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 台東縣 磅數 25.1磅 發文 26 註冊 2009/3/14  量級 蠅量級 ☆
  
       | 
      
      
水..水..水呀. 
一定要推一下喔. 
看到就粉給它熱血呀.. 
肉雞真的好開心呢. 
希望有一天.別人看到肉雞偶呀..也可以跟偶講一聲.少年嘿.漢草厚喔 
一想到就好爽喔..偶也要加油..加油. 
謝謝各位大大們..肉雞會努力.加油.^^
   | 
    
 
  
    
      | 20作者 | 
      
        
        bullisred (紅牛) (
 
    ) | 
      2009/06/07 00:49:31 | 
      124.8.71.xxx | 
      
        
        | 
    
 
    
      
	  
       
        來自 新北市 磅數 28.1磅 發文 41 註冊 2008/10/9  量級 蠅量級 ☆
  
       | 
      
      
好久沒上來 一上來就看到好文 當然要推一下 http://www.wretch.cc/blog/gogomyhero 我的部落格~(獻醜了)
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