鐵克健身網Take'sBodyGYM -各位鐵友~休息日需要服用肌酸嗎?

樓主:

2006/05/28 16:42:37

203.218.179.xxx

來自香港
磅數 319.9磅
發文 326
註冊 2006/4/15
量級輕中量級
★★☆

休息日需要服用乳清蛋白去維持肌肉~
休息日服用肌酸有幫助嗎?

回應

1作者	balar (bearbrother) ( )	2006/05/28 18:32:20	218.175.86.xxx
來自台中市磅數 110.8磅發文 147 註冊 2005/12/5 量級羽量級 ★☆	我是服用六週停三週休息日也有服用… 只是有時候會忘記吃
2作者	jason (Jay) ( )	2006/05/28 22:46:54	72.90.240.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	肌酸本身要load和maintain 所以即使是修習日也要maintain肌酸

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