| 1作者 |
 f8425 (香草山) (
) |
2009/08/21 19:51:47 |
125.224.206.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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護膝繃帶可以上拍賣網找~~不過纏那是個大學問~我一直弄不懂怎纏才不會鬆開脫落...
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| 2作者 |
Hshan (魚刺) (
) |
2009/08/21 21:02:07 |
211.76.86.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 60.4磅
發文 134
註冊 2009/7/17
量級 羽量級
★☆
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體育用品店有的會有賣
不過好像不便宜的樣子
纏的時候真的是一大學問
纏的好才發揮到效果
不如詢問你健身房的前輩們~~~
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| 3作者 |
BIGMUSCLETECH (地上最強生物) (
) |
2009/08/21 21:42:25 |
219.91.99.xxx |
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來自 台北市
磅數 394.8磅
發文 246
註冊 2004/2/16
量級 中量級
★★★
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體育用品專賣店還有賣醫療復健器材也都會有!材質上有小小的差異!但是基本上都有彈性!
什麼樣的護膝會比較好!或是護膝的綁法!請教你身邊的朋友或是前輩們!
最好是詢問身邊練健力的朋友!或是舉重的朋友!相信他們會給你滿意答案的!
使用護膝的作用是跟腰帶及護腕一樣的!使用腰帶是保護腰椎的穩定性!使我們做大重量
時能安全!在關節能負荷的情況下!運動時關節不會疼痛!不舒服或是發出怪聲!
盡量能別戴!除了強化肌肉韌帶!也是需要強化骨骼跟關節的!以免關節都習慣了護具的支撐!
當然很重還是要保護自己的!總之就是安全!受了傷很不值得的!共勉之吧!加油!!
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| 4作者 |
f8425 (香草山) (
) |
2009/08/22 11:29:16 |
125.224.204.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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可惜我都是在家運動~~沒人可以當場請教呀~~殘唸=.=
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
hwai (大熊熊) (
) |
2009/08/22 19:13:12 |
163.29.122.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 1磅
發文 3
註冊 2008/10/27
量級 蠅量級
☆
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家樂福好像有賣，我在嘉義的家樂福有買到，上面有魔鬼貼
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| 6作者 |
f8425 (香草山) (
) |
2009/08/23 11:13:14 |
125.224.206.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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如果是要有魔鬼貼那種的~~那很多體育用品社都有~我買過LP和ALEX的
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| 7作者 |
bubba_tan2003 (BUBBA) (
) |
2009/10/17 03:25:58 |
123.194.129.xxx |
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來自 台北市
磅數 39.5磅
(嚇威姨度假中)
發文 26
註冊 2005/6/15
量級 雛量級
★
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http://www.bodybuilding.com/store/gl/redline.html
http://www.bodybuilding.com/store/sck/knee.html
這兩種都不錯用 裡面有影片介紹 其他就不要考慮了
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| 8作者 |
bettergash (低調) (
) |
2009/10/17 04:38:42 |
118.169.42.xxx |
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來自 新北市
磅數 176.1磅
發文 28
註冊 2009/2/25
量級 輕量級
★★
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http://store.pchome.com.tw/hercules/M01518830.htm
這裡有賣。
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