| 1作者 |
nike0319 (財運滾滾來) (
) |
2009/10/09 18:54:38 |
219.70.54.xxx |
|
來自 彰化縣
磅數 506磅
發文 163
註冊 2007/3/22
量級 中重量級
★★★☆
|
有一種是認為,有在練重訓的就一定要"大隻"~很"胖"~很"粗"..."圍度"很寬的才像有在練的....
如果是這樣的話,那相撲選手應該是練最猛的XD
正常狀況下,2個體重都80公斤的人,一個身高170,一個190,誰看起來比較飽滿粗大= =?
(所以比賽分級是有意義的!!)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
還有一種無言的觀念是...老一輩有些人認為...練舉重的會不舉XD
|
| 2作者 |
 4912440 (殺殺) (
) |
2009/10/09 20:44:08 |
122.118.68.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 58.4磅
發文 54
註冊 2008/11/5
量級 雛量級
★
|
很多人都會說不想練"太壯"
我只能說 不親自下去練的話 是不知道要練"太壯"是多困難的事
不是你想不想 是你能不能
|
| 3作者 |
bear73860125 (爆炒阿熊) (
) |
2009/10/10 00:43:59 |
219.69.111.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆
|
基本上~你對這些人認真你就會有話說不完
他對健身沒概念~他不想練太大~
也是他家的事情
碰到這些人~我的作法一律都是~微笑~點頭
然後繼續去做我的訓練
跟不懂得人說太多~只會讓自己吐血而已!!
|
| 4作者 |
moore6971 (阿力) (
) |
2009/10/10 00:56:06 |
219.91.113.xxx |
|
來自 新北市
磅數 79.1磅
發文 109
註冊 2008/6/9 下
量級 羽量級
★☆
|
不用無言，世間無奇不有，我們當教練當老師的碰多這種問題了，曾經還遇過兩位夫妻檔的社區住戶，連運動養成習慣都還沒開始，一進來劈哩啪啦的狂問我一堆問題，要怎麼樣才能瘦腰圍？是不是運動完後再去量體重馬上就會變輕？？有沒有只可以瘦腰圍的運動？？？為什麼ＢＭＩ超過２４就算過重，你們有甚麼正確的數據？？？？男生女生的ＢＭＩ都一樣不能超過２４嗎？？？？？
然後 我一一回答完之後，他們聽得很滿意，也證明了我很專業，請他們隔天一定要來運動，結果.....隔天沒有來就算了，隔兩天來還給我量體脂計，然後就跟我說掰掰，他們要出去玩了！
簡直是汙辱了我的專業∼奶奶的熊，在此奉勸要練健身運動的新手，不要沒事就胡亂問一堆問題，然後自己也沒有約束自己去執行，接著就說這樣沒效∼那樣沒效...等白目的話語OK！
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
jasonhuang827 (WESTSIDE) (
) |
2009/10/10 03:13:23 |
123.192.95.xxx |
|
來自 美國
磅數 13.6磅
發文 17
註冊 2009/4/23
量級 蠅量級
☆
|
你說的前兩個 我也常遇到
講得好像很好練 用嘴練比較快啦
|
| 6作者 |
bobo1206 (林蛋大) (
) |
2009/10/10 13:14:04 |
59.126.66.xxx |
|
來自 台北市
磅數 173.1磅
發文 364
註冊 2009/1/7 上
量級 輕量級
★★
|
6樓說服自己的原因怪怪的..
不過能說服自己是好事
健身能讓自己感覺隨時都在進步 有自信!!
|
| 7作者 |
hank80623 (阿翰#) (
) |
2009/10/10 13:23:14 |
60.244.40.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 76磅
發文 85
註冊 2008/11/22
量級 羽量級
★☆
|
練就對了，不用在意別人怎麼說。
|
| 8作者 |
tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) (
) |
2009/10/10 14:06:40 |
60.241.237.xxx |
|
來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
|
HUTER兄..別太曲解ANDY的意思...
|
| 9作者 |
qazqaz7709 (Huter) (
) |
2009/10/10 15:06:09 |
118.161.169.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 70磅
發文 79
註冊 2007/10/8
量級 羽量級
★☆
|
鐵尼大,我沒有曲解,只是個人觀感比較強烈,之前ANDY兄打了一篇夾胸一個月成果也不過如此!心冷...(話說前後差距才一個半月)
現在又變成 你健身多久了阿?要練多久才能像你一樣阿?※本文於2009/10/10 下午 03:11:13修改※
|
| 10作者 |
r8930135 (Andy) (
) |
2009/10/10 15:56:22 |
122.116.124.xxx |
|
來自 新北市
磅數 14.7磅
發文 26
註冊 2009/7/26
量級 蠅量級
☆
|
看來還是少發文多練就好
|
| 11作者 |
9989 (怪頭) (
) |
2009/10/20 14:41:11 |
118.231.65.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 216.9磅
發文 358
註冊 2009/6/30
量級 輕中量級
★★☆
|
講講那麼多!!練就對了!! ※本文於2009/11/2 下午 08:20:04修改※
|
| 12作者 |
koko (易) (
) |
2009/10/20 14:50:49 |
218.162.175.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 242磅
發文 289
註冊 2008/1/8 下
量級 輕中量級
★★☆
|
12樓~~~你注音文要改一下~
這裡是禁用的~
|
| 13作者 |
moore6971 (阿力) (
) |
2009/10/21 01:10:40 |
219.91.96.xxx |
|
來自 新北市
磅數 79.1磅
發文 109
註冊 2008/6/9 下
量級 羽量級
★☆
|
看到這篇我還是忍不住想再來發洩一下。
某些練很久的人，我知道你們練很久練很壯，你們就是用傳統的方法苦練出來的，真是辛苦你們了！
不過 請你們尊重（專業）ＯＫ，畢竟健身是要維持身體健康，健美是要維持良好的體態，這兩者的共同點就是（盡量降低運動傷害或不要任何運動傷害），健身運動的相關知識，麻煩請自己去（更新），不要拿自己的那種（傳統）不要命的練法，來教別人。然後再給別人錯誤的觀念說，教練教你們的方法只不過是練線條的∼想要練大肌肉，就是要（不斷的增加重量）。
知道這句話會害死多少想練健身的人嗎？ 結果自己只練上半身，不練下半身，只練肌力也沒練肌耐力，練完之後也沒有做（伸展讓肌肉放鬆）維持一定的柔軟度！更糟糕的是，完全沒有練（心肺功能），我真的很想問問你們，（有氧運動）和（無氧運動）的定義你們到底懂多少？在這邊的各位，只要是稍微懂（健康的運動常識）的人，大家應該都會知道∼以上那些錯誤的觀念，隨著年齡增長會給自己帶來什麼樣的（後遺症）吧！
所以 真的很想奉勸那些自以為練很久練很壯的人，麻煩請你們就繼續用（傳統）的方法訓練自己就好，不要再把這些（傳統）的方法拿去殘害別人好嗎？
|
| 14作者 |
exboy55 (DAVID) (
) |
2009/10/21 17:46:07 |
163.13.119.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1.7磅
發文 3
註冊 2009/4/27
量級 蠅量級
☆
|
回應樓上的
為什麼練很久很壯就是用傳統的方法苦練出來的？
傳統的方法不專業嗎？
那些傳統健身房出來的資深選手都不專業嗎？
專業不是自己用嘴巴說的
若你自己練得像選手級一樣壯，或教出訓練成果不錯的學生，那才是專業。
另外，有些練很久很壯而且還願意花時間教人的，總比有些繳費才會教人的所謂專業教練讓人感到窩心吧。
※本文於2009/10/21 下午 05:57:36修改※
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 15作者 |
moore6971 (阿力) (
) |
2009/10/21 23:18:31 |
219.91.90.xxx |
|
來自 新北市
磅數 79.1磅
發文 109
註冊 2008/6/9 下
量級 羽量級
★☆
|
DAVID先生:
請你先看清楚我所寫的話再來作回應，否則你這樣子看起來很像只是來抬槓而已！
而且看起來是膚淺到極點ＯＫ！
|
| 16作者 |
exboy55 (DAVID) (
) |
2009/10/22 00:13:46 |
114.42.73.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1.7磅
發文 3
註冊 2009/4/27
量級 蠅量級
☆
|
自稱專業的阿力先生：
在4樓發言您就自稱專業了，
(在這版上臥虎藏龍，高手不少，我還是第一次看到一直自稱專業的人)
而且您的專業還真廣泛啊，除了可以點出別人教法錯誤外，
還可以批評別人膚淺。
您的發言就是專業，別人發言就是抬槓，(無言)
是否可以貼一張您的專業健身成果照片，來讓不專業的芸芸眾生學習學習。
畢竟健美運動講究的是結果論，不論練法誰對誰錯(當然不可使用禁藥)，
最壯的人就是競賽舞台上的王者。
(若您是練體適能當然另當別論了)※本文於2009/10/22 上午 12:30:05修改※
|
| 17作者 |
qazqaz7709 (Huter) (
) |
2009/10/22 00:41:45 |
114.25.158.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 70磅
發文 79
註冊 2007/10/8
量級 羽量級
★☆
|
阿力他的意思是說,一定要很專業要懂有氧和無氧才可以教別人,要不然就是要有兩萬多張健身證照才可以教別人,不然就是殘害!
"某些練很久的人，我知道你們練很久練很壯，你們就是用傳統的方法苦練出來的，真是辛苦你們了！"
話真酸,難怪被砲,自以為是!
更別說你連照片都不敢拿上來讓大家來評價,真笑話大家了
|
| 18作者 |
qazqaz7709 (Huter) (
) |
2009/10/22 00:45:44 |
114.25.158.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 70磅
發文 79
註冊 2007/10/8
量級 羽量級
★☆
|
身高： 167 cm
體重： 65 kg
胸圍： 36 "
手臂： 0 "
前臂： 0 "
腰圍： 31 "
腿圍： 0 "
你65公斤有"31腰圍"是有健康多專業! 屌!
胸圍36是有資格講只練上半身不練下半身嗎?
BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
身高(公分)167
體重(公斤)65
指數23
診斷結果 超出標準了,多運動,控制一下飲食吧.祝福你!
這是專家網站給你的建議喔
※本文於2009/10/22 上午 12:59:08修改※
|
| 19作者 |
jordan516888 (jordan) (
) |
2009/10/22 01:20:29 |
219.81.230.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 55磅
發文 92
註冊 2008/7/30
量級 雛量級
★
|
很多人自以為有了專業證照就自以為自己很專業
沒有證照就不專業
很不巧
小弟也有好幾張政府及專業認證單位核發的專業證照
但小弟自認那只是騙吃騙喝的
無三小路用
專業是別人給你的肯定
而不是自我的認定
|
| 20作者 |
moore6971 (阿力) (
) |
2009/10/22 01:26:18 |
219.91.90.xxx |
|
來自 新北市
磅數 79.1磅
發文 109
註冊 2008/6/9 下
量級 羽量級
★☆
|
（（畢竟健美運動講究的是結果論，不論練法誰對誰錯））
這句話∼有笑點。讓我跟開版者一起（無言）
（（一定要很專業要懂有氧和無氧才可以教別人,要不然就是要有兩萬多張健身證照才可以教別人,不然就是殘害!））
這句話是qazqaz7709 (Huter)你說的 我可沒說。繼續無言∼
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved