鐵克健身網Take'sBodyGYM -想請問每人每天應吸收多少鈣??

樓主:

2006/09/04 21:01:55

203.168.166.xxx

來自港澳地區
磅數 218.4磅
發文 284
註冊 2005/5/20
量級輕中量級
★★☆

例如我145磅每天應需要多少鈣?

還有最近我買了瓶牛乳鈣片,寫着含鈣242g/kg ........ 這表示甚麼??

謝謝~

回應

1作者	brucelee (Leung) ( )	2006/09/13 01:06:33	218.252.36.xxx
來自港澳地區磅數 218.4磅發文 284 註冊 2005/5/20 量級輕中量級 ★★☆	anyone know??
2作者	tim (中華營養網www.m168.net) ( )	2006/09/13 02:12:52	218.187.82.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	以男生來說至少要1.2g=1200mg的鈣代表有24%的鈣這邊有牛奶鈣粉的成份表 http://www.m168.net/sdp/91478/3/pd-1049714/160758-526277.html 你那個是打錠的，應該還加了些代糖之類的東西。 ↓進入中華營養網WWW.M168.NET↓

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