| 1作者 |
 ADW (adw) (
) |
2006/07/26 00:27:16 |
202.175.164.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 148.5磅
發文 115
註冊 2004/10/28
量級 輕量級
★★
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如你說有,我無話可說.請多吃旦白質及碳水化合物.
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| 2作者 |
ljs538258 (剛) (
) |
2006/07/26 00:56:30 |
218.162.89.xxx |
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來自 台中縣
磅數 531磅
發文 159
註冊 2003/11/5
量級 中重量級
★★★☆
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練到什麼?屈指肌群嗎?
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| 3作者 |
squarelam007 (gordan) (
) |
2006/07/26 10:50:29 |
203.198.247.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 1.5磅
發文 10
註冊 2006/7/15
量級 蠅量級
☆
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請多吃旦白質及碳水化合物.
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| 4作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2006/07/26 18:38:28 |
218.165.95.xxx |
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多增肌多增肌~~~~
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| 5作者 |
hill74109 (ㄚ泡) (
) |
2006/07/26 21:35:31 |
140.134.242.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 390.5磅
發文 457
註冊 2006/6/26
量級 中量級
★★★
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食物的原料多多注意一下吧!!
如果妳把擴背肌拉開點就會好看些囉^^
因為看妳的腰跟骨盆很有前途^^"
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| 6作者 |
ray0903 (可愛的可達鴨) (
) |
2006/08/06 04:09:12 |
210.58.16.xxx |
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來自 新竹市
磅數 328.3磅
(嚇威姨度假中)
發文 380
註冊 2005/6/6 上
量級 中量級
★★★
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第一次po照 與發言
幫你加個油
針對你的提問 "這樣算有練到嗎 ??"
沒有能力回答你
因為不知道你想要練到的目標是什麼 ??
也許是想練大大
也許是想變更瘦
也許是想變胖
所以 不知道有沒有練到
不過你一定有練才會問說有沒有練到
所以還是幫你加加油
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| 7作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/08/06 09:38:52 |
125.228.121.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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二頭.三角
明顯不足
多加強吧!!
另外 請問你練了多久??
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