| 1作者 |
 paddyh (paddy) (
) |
2010/01/16 21:03:53 |
118.168.76.xxx |
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來自 台北市
磅數 470.1磅
發文 396
註冊 2006/5/4 上
量級 中量級
★★★
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應該是葡萄糖胺
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| 2作者 |
絕對無敵 (絕對無敵) (
) |
2010/01/17 00:15:49 |
114.33.161.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 1646.2磅
發文 425
註冊 2009/1/6 上
量級 超重量級
★★★★★
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樓大你好.....小弟也有在練握力跟指力~!
不知你有沒有MSN或即時我們可以交流嗎....?
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| 3作者 |
john730304 (握道) (
) |
2010/01/17 16:38:24 |
114.45.43.xxx |
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來自 基隆市
磅數 179.2磅
發文 83
註冊 2010/1/16
量級 輕量級
★★
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原來葡萄糖胺也可以當作指力、握力訓練完的補充品，
我還以為只是給老年人吃補充膝蓋軟骨的-_-"
不知道2F大有沒再玩COC，我是這兩個月才入門
在台灣我是看到某消防隊網誌介紹握力才知道有這種東西...
國外買加運費好貴!!應該要揪團大家一起買比較便宜..
(即時就是我的帳號)※本文於2010/1/17 下午 04:39:30修改※
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| 4作者 |
絕對無敵 (絕對無敵) (
) |
2010/01/17 17:23:18 |
114.33.161.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 1646.2磅
發文 425
註冊 2009/1/6 上
量級 超重量級
★★★★★
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你想買那個哦....
超貴說~!!!!!
我有上去觀看你的無名耶......
你放的那些日本握力器材很有趣說~!
可是我覺得那些東西,感覺實際效果好像不大...
而且也不用買,自己DIY就可以練了啦~!!!!!
我是對那個小型的指握器較有興趣~!!
大大知道那個要怎麼買嗎???
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| 5作者 |
john730304 (握道) (
) |
2010/01/17 21:47:15 |
114.45.43.xxx |
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來自 基隆市
磅數 179.2磅
發文 83
註冊 2010/1/16
量級 輕量級
★★
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COC的確滿貴...因為是世界通用的
也有比較便宜HG系列
你說的應該是IRONMIND公司的握指器吧！
http://item.rakuten.co.jp/goldsgym/im-imtug/
網上有很多代購網站，委託購買就可以了，我是在即決門買的。
不過那隻單買的話加上一些哩哩摳摳運費大概要2000吧!
比較建議是多點人揪團，運費會省很多說，不過似乎玩的人不多就是了-_-"
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| 6作者 |
ysl1125 (橙皮視覺) (
) |
2010/01/18 20:59:46 |
122.121.209.xxx |
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來自 台南市
磅數 5.2磅
發文 15
註冊 2009/10/3
量級 蠅量級
☆
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我現在也有在吃葡萄糖胺 不過是台廠的(藥品級) 成份一樣 價錢也比較親民
我是騎自行車後膝蓋不舒服才吃的 現在感覺好多了
大大~你是要吃關節的話 應該會有用
手掌一張一握 手指關節也磨損 我想跟膝蓋是一樣吧
昨天我也才剛買2隻廉價握力器
不過還沒送來~入門新手
※本文於2010/1/18 下午 09:47:54修改※
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| 7作者 |
絕對無敵 (絕對無敵) (
) |
2010/01/18 22:34:54 |
114.33.161.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 1646.2磅
發文 425
註冊 2009/1/6 上
量級 超重量級
★★★★★
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即決門是什麼???
可以介紹一下嗎????
樓大你買的COC系列的有幾支呢????
還有我更好奇樓大你的握力值有幾公斤呢?????
PS:樓大你下次還有要買請跟我講一下....
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| 8作者 |
john730304 (握道) (
) |
2010/01/19 00:14:14 |
220.136.10.xxx |
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來自 基隆市
磅數 179.2磅
發文 83
註冊 2010/1/16
量級 輕量級
★★
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恩~我有上網找些葡萄糖胺資料，似乎對手指肌腱、韌帶部分有幫助。
專門代購日本商品的網站http://www.79door.com/default.aspx
即決門首頁現在匯率是日幣(含稅)*0.3597
HG系列$2730(日幣含稅)
http://item.rakuten.co.jp/digisto/c/0000000385/
COC系列$3990(日幣含稅)
http://item.rakuten.co.jp/digisto/c/0000000383/
我要買也是買單隻，不知道網上的大大有沒有人要揪團一起買，
運費比較便宜，到時寄信或即時密你吧
我有COC#1、1.5、2，這個月中才拿到
握力值??不知道，不過我握COC#1左右手勉強能夠一下到底，不過沒法連續第2次，
基本握力有60KG吧-_-"
不知道大大握力跟指力怎麼訓練的??
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| 9作者 |
絕對無敵 (絕對無敵) (
) |
2010/01/19 09:20:11 |
219.85.5.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 1646.2磅
發文 425
註冊 2009/1/6 上
量級 超重量級
★★★★★
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指力哦.....我的方式只僅供參考....
我只有針對前三指作局部訓練,比如大姆指的話我是用伏地撐(勉強可以作到2~3下 == )還有用一種大姆指強化器
不過目前只能用十磅作十幾下(感覺好弱說==)還有用大姆指掛槓片作二頭伸展動作等....
至於指力關節的部份的話我是練抓力
(下次傳一張用手抓的照片...)
我家有3.4個,有大有小,這個是口屬於較大的一種,還有一個是口較小的,口的大小會影響手的張力哦~!
還有這個....
至於握力嘛.....我是用這個練...
目前我只能抓90磅而己....(跟你相較於NO.1比起來,我握力顯的好弱啊...==
COC 的握力器我沒用過我不知道....但我目前的方式是用這種還有吊單槓的方式,就是掛在單槓上久一點囉....==!
PS:
1.希望有朝一日可以把韋恩咖啡的鐵罐捏扁 XD
2.如果樓大下次還有要買可以跟我講一下~!!!裡面有些東西我覺得蠻有趣說...^^y
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| 10作者 |
john730304 (握道) (
) |
2010/01/19 23:37:08 |
220.136.14.xxx |
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來自 基隆市
磅數 179.2磅
發文 83
註冊 2010/1/16
量級 輕量級
★★
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韋恩咖啡的鐵罐也是我目標之ㄧXD
現在在揪團，想買的大大到我無名報名統計(跟帳號一樣)
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| 11作者 |
絕對無敵 (絕對無敵) (
) |
2010/01/22 13:49:17 |
219.85.95.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 1646.2磅
發文 425
註冊 2009/1/6 上
量級 超重量級
★★★★★
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這是小弟目前的磅數...
別以為看槓片好像很多,這不過才100磅,相較於45公斤而己~!
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| 12作者 |
debit1200 (小郭) (
) |
2010/01/23 15:12:03 |
122.118.80.xxx |
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來自 台北市
磅數 11.5磅
發文 13
註冊 2004/7/20
量級 蠅量級
☆
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也可以參考去美國的ebay購買握力器,小弟當初幾年前買HG一組五個連運費2000左右,昨天查一下,如果HG的話四個大概60美元,加一加運費大概也2千多台幣吧:)
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| 13作者 |
john730304 (握道) (
) |
2010/01/23 19:20:17 |
220.136.20.xxx |
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來自 基隆市
磅數 179.2磅
發文 83
註冊 2010/1/16
量級 輕量級
★★
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小郭兄，
小弟去ebay看6隻HG整組大概介於67~70美元之間，加運費等大概3000多台幣吧
比日本便宜很多，不過卻找不到COC系列的。
即決門是我之前買過才會找人揪團買，美國方面我就沒買過不太確定，
不然以價錢方面美國真的便宜很多...只是不太清楚運費方面怎麼算就是了
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| 14作者 |
debit1200 (小郭) (
) |
2010/01/24 18:14:11 |
122.118.80.xxx |
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來自 台北市
磅數 11.5磅
發文 13
註冊 2004/7/20
量級 蠅量級
☆
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john730304兄：
我幫你在亞馬遜找到coc系列.3個一組64美元(境內含運）你可以參考,另外空運約1周,海運2周,運費台幣估計六七百.
http://www.amazon.com/Captains-Crush-Hand-Gripper-Trainer/dp/B0002U3CNU
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| 15作者 |
john730304 (握道) (
) |
2010/01/26 21:21:42 |
114.45.35.xxx |
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來自 基隆市
磅數 179.2磅
發文 83
註冊 2010/1/16
量級 輕量級
★★
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感謝~
還滿便宜的，不過亞馬遜似乎不寄到國外，小郭兄是透過什麼管道買的?
看來我要找美國代購網問看看(英文霧煞煞XD)
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| 16作者 |
debit1200 (小郭) (
) |
2010/01/28 16:21:09 |
122.118.58.xxx |
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來自 台北市
磅數 11.5磅
發文 13
註冊 2004/7/20
量級 蠅量級
☆
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亞馬遜有寄到國外,我買了幾次書本等雜物.不過要配合信用卡線上支付會方便許多:).
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| 17作者 |
john730304 (握道) (
) |
2010/01/29 00:10:01 |
220.136.8.xxx |
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來自 基隆市
磅數 179.2磅
發文 83
註冊 2010/1/16
量級 輕量級
★★
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小郭兄：
英文我看不懂，
我還是委託代購網幫我買，比日本便宜太多了(天ㄚ)
太感謝你了!!
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