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關節會有聲音,吃葡萄糖胺保養就可以嗎?

樓主: 6711793(6711793)( male) 2006/09/10 17:09:57 220.133.153.xxx
來自 新北市
磅數 36.2磅
發文 80
註冊 2006/8/16
量級 雛量級


我的手臂往上舉會有嘎嘎的聲音,看了很多文章,有的說正常,有的說不正常,

還有說吃葡萄糖胺保養就可以,這個能天天吃嗎?有必要吃多久停多久嗎?


我的關節很最近很奇怪,都會有聲音,且會改變到不同關節發出聲音,只要哪一個關節有聲音這個部位重量訓練就很容易受傷,有人與我相同嗎?

要如何改善,願前輩們解答謝謝。
大家好,我是從事水族館經營,如有任何養魚問題歡迎來問我,也歡迎健身同好來店聊聊交個朋友。

是男的就因該把自己練強壯。

回應
1作者 Q728728728 (鶴) ( male ) 2006/09/10 19:52:37 220.131.12.xxx

來自 雲林縣
磅數 661.8磅
發文 555
註冊 2006/9/7 上
量級 中重量級
★★★☆

我也會耶...
手肘 膝蓋 手腕 還有左間也會=.=
不過持續很久了 小時後就會
2作者 9205109 (雷克斯陳) ( male ) 2006/09/11 02:39:26 59.115.242.xxx
來自 新竹縣
磅數 46.8磅
發文 45
註冊 2006/4/2 上
量級 雛量級

我的情況維持6年囉,雙肩都會...
3作者 stonemailbox (石頭) ( male ) 2006/09/11 11:35:11 220.140.225.xxx
來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★

吃葡萄糖胺可以做關節保養~~
還有就是彷間最常聽到的維骨力
這東西也很好
以前都是要出國才能買回來
現在有代理進來賣了

4作者 A23111999 (小羅) ( male ) 2006/09/11 16:21:39 210.192.173.xxx
來自 台北市
磅數 85.9磅
發文 113
註冊 2006/8/26
量級 羽量級
★☆

關節會有聲音,應該是少鈣吧,我記得沒錯,有一次看看電視說關節會有嘎嘎響的聲音
,是因為骨骼少鈣,所以我想應該要多喝牛奶,少喝有含咖啡因的飲料,這樣應該會比較好喔。
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5作者 mysky366 (左手) ( male ) 2006/09/16 03:28:36 210.68.183.xxx
來自 新竹縣
磅數 69.6磅
發文 101
註冊 2006/5/7 下
量級 羽量級
★☆

我的關節好像都會這樣耶....看來要多捕充鈣囉~
6作者 Warrenchang (山嵐) ( male ) 2006/09/20 10:24:09 211.23.87.xxx

來自 新竹縣
磅數 1038.6磅
發文 701
註冊 2005/4/29
量級 重量級
★★★★

恩...那天去看復健科..
醫生就叫我要吃維骨力...
吃了一個禮拜...好像有點改善...
7作者 chri2006 (北極熊) ( male ) 2006/10/04 10:00:46 61.220.200.xxx
來自 新北市
磅數 107.7磅
發文 108
註冊 2006/10/2
量級 羽量級
★☆

各位大大好!我是新手~~多多指教!
小弟本身也有骨頭的問題~跟上面的大大一樣~都會有聲音~!請問維骨力和葡萄糖胺真的有用嗎?
加在一起吃回不會怎樣呢?
感謝大大有此一問~讓小弟學習不少知識!謝謝
維骨力和葡萄糖胺會很貴嗎?
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