BBS 20101113 第二屆港都盃健美賽
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2013.04.20 全國總統盃 社會組 -60KG量級

樓主: take(大圓柱)( male) 2013/04/25 03:32:03 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★


2013.04.20 全國總統盃 社會組
-60KG量級
1st 043余沅錡 台中市健美代表隊
2nd 041梁詠喻
3rd 045朱聖哲
4th 040王建雄 省立東水
5th 046王衍源 台中市健美代表隊
6th 044翁任廷 宜蘭縣健美代表隊

※本文於2013/4/25 上午 03:32:32修改※


回應
1作者 take (大圓柱) ( male ) 2013/04/25 03:33:29 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

1st 043余沅錡 台中市健美代表隊









2作者 take (大圓柱) ( male ) 2013/04/25 03:35:49 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

2nd 041梁詠喻









3作者 take (大圓柱) ( male ) 2013/04/25 03:38:16 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

3rd 045朱聖哲






4th 040王建雄 省立東水



4作者 take (大圓柱) ( male ) 2013/04/25 03:39:12 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

5th 046王衍源 台中市健美代表隊




6th 044翁任廷 宜蘭縣健美代表隊




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5作者 Call_Me_JJ (厚紙片人) ( male ) 2013/04/25 11:44:56 1.175.41.xxx
來自 澎湖縣
磅數 160.7磅
發文 69
註冊 2012/12/2
量級 輕量級
★★

首先感謝鐵大用心分享精彩圖片
看完之後熱血沸騰阿!!!!
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最近鼓勵朋友要健身,介紹鐵克健身網給他們
讓沒有健身興趣的他們看一下這次總統盃的選手身材
看過了3、4個不同量級的照片後
他們一致認為60KG量級比例最剛好、肌肉量不會太噁
個人是認為威猛才是王道阿!!!(不過健身審美看人的)

看完就跟他們一起去重訓,他們三三兩兩說著:練線條就好
臥推拿著30KG在玩,還說著"次數比較重要,推重沒用"
結果他們30KG推不到5下、有一個好一點8下= =
果然健身還是不能勉強阿,讓他們去游泳(玩水)就好
我還是不要誤人子弟好了= ="

顫抖的雙手支撐的不是重量
...................................而是毅力
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