| 1作者 |
 dennis731222 (DENNIS) (
) |
2006/09/15 00:24:05 |
220.131.67.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★
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高蛋白吃多本來就容易脹氣
建議你可以吃木瓜 因為木瓜裡面有木瓜酵素 能幫助分解蛋白質喔
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| 2作者 |
power (威力) (
) |
2006/09/15 09:42:08 |
61.65.196.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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你的產品是在哪買的
產品是否有問題?
你是否有乳糖不耐症?
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| 3作者 |
m2166990 (狗狗) (
) |
2006/09/17 03:50:06 |
220.132.183.xxx |
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來自 新北市
磅數 183.6磅
發文 257
註冊 2006/8/12
量級 輕量級
★★
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我跟你一樣耶~~~~
我的方法是~~少量多次
變成一整天都在喝乳清~~~
我覺得一次吃太多的牛奶~~~不僅消化不良
身體一次吸收的程度也有限
而且我有乳糖不耐症~~~喝完牛奶一定會一直排氣
所以少量多次~~~~每次一點點,乳糖也能完全分解~~
~排氣的問題也能解決
你可以試看看哦!!!
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| 4作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/09/17 08:59:38 |
125.228.17.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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我在學校都不敢"排氣"
所以我都憋著
結果就....打嗝了 ==
怪怪的說......
每次只要想"排氣"
憋起來的話
就打嗝
呵呵
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| 5作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2006/09/18 02:46:36 |
218.187.82.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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1.選擇低乳糖的產品。
2.如果使用大豆蛋白記得要用大豆分離蛋白，因為豆類食品蛋白質跟碳水化合物複合會引起消化不良，碳水化合物到腸道被細菌分解就會產生氣體，結合蛋白質分解出的含硫氣體，非常難聞。
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