鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問魚子，蝦，及蟹的脂肪會很高嗎?

樓主:

2006/09/28 12:47:57

218.102.159.xxx

來自港澳地區
磅數 53.9磅
發文 40
註冊 2005/1/19
量級雛量級
★

請問魚子，蝦，及蟹的脂肪會很高嗎?
這食物的營養如何?
吃太多或少量的會阻礙減脂嗎?
Thank

回應

1作者	chanp (chanp) ( )	2006/09/28 13:29:15	61.62.21.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	脂肪是還好，膽固醇到蠻高。不過魚類的脂肪可以放心攝取。（其組成有益健康！）
2作者	matrix (Steve) ( )	2006/09/29 18:34:59	125.231.208.xxx
來自台中市磅數 132.7磅發文 170 註冊 2006/8/10 量級輕量級 ★★	不過記得不要吃深海大魚喔~~重金屬含量因生物累積的關係很高~~!!!
3作者	minglung2003 (Lung) ( )	2006/10/09 14:45:22	125.31.47.xxx
來自港澳地區磅數 498.6磅發文 614 註冊 2003/4/10 量級中量級 ★★★	蝦肉脂肪很低很低, 我修身時都吃很多蝦

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