| 1作者 |
 matrix (Steve) (
) |
2006/09/29 18:32:48 |
125.231.208.xxx |
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來自 台中市
磅數 132.7磅
發文 170
註冊 2006/8/10
量級 輕量級
★★
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這之前好像有人問過了~~請使用"站內查詢"唷~~
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| 2作者 |
Alen0707 (味味A排骨雞) (
) |
2006/11/02 02:35:31 |
211.74.210.xxx |
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來自 高雄市
磅數 17.6磅
發文 150
註冊 2005/8/19
量級 蠅量級
☆
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hi
我之前也在雲林練
每天只吃兩餐
一餐飯一餐麵線
過了兩年！
偶爾去吃到飽！
平時就是靠茶葉蛋當點心~蔥蛋當宵夜！
牛奶當飲料
練出來的，沒有補充其他營養品！
但還是練的不錯唷！
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| 3作者 |
hill74109 (ㄚ泡) (
) |
2006/11/02 21:18:23 |
140.134.242.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 390.5磅
發文 457
註冊 2006/6/26
量級 中量級
★★★
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挖~一天只吃兩餐喔@@"
換成是我可能會受不了說...
其實茶葉蛋內的蛋白質成分，因為受到茶鹼即長時間受熱
所剩下來的蛋白質會比水煮蛋來的少一點，不過~還是看個人喜好囉^^"
畢竟~還是含有蛋白質囉^^
因為如果想從雞蛋中攝取到蛋白質~其實不多...
但是優點是~他是屬於動物性蛋白質，所以較人體容易吸收^^
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| 4作者 |
atb (johnny) (
) |
2006/11/02 21:58:00 |
61.67.158.xxx |
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來自 新北市
磅數 9.8磅
發文 22
註冊 2006/8/31
量級 蠅量級
☆
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吃蛋的話 蛋黃脂肪跟膽固醇太高
只吃蛋白一顆蛋白也不到五公克
如果只吃蛋
你可能一次要吃五顆以上哦
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| 5作者 |
bodybody (shawn) (
) |
2006/11/03 20:52:20 |
61.183.11.xxx |
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來自 台北市
磅數 14.4磅
發文 29
註冊 2006/11/2
量級 蠅量級
☆
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直接喝乳清比較快
上網買乳清好便宜
喝一份也差不多才 20塊
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