| 1作者 |
atb (johnny) (
) |
2006/10/24 17:44:52 |
124.8.5.xxx |
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來自 新北市
磅數 9.8磅
發文 22
註冊 2006/8/31
量級 蠅量級
☆
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這樣當然不變大隻,只會變肥,健美沒有那麼簡單!!
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| 2作者 |
chri2006 (北極熊) (
) |
2006/10/25 16:26:59 |
59.105.151.xxx |
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來自 新北市
磅數 107.7磅
發文 108
註冊 2006/10/2
量級 羽量級
★☆
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這樣絕對沒效!想變大隻~~請使用左上角"站內查詢"多爬文~之後就會知道很多變大隻必備的知識!加油!!
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| 3作者 |
0968456856 (黑白配) (
) |
2006/10/25 20:17:31 |
125.232.85.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 547.4磅
發文 497
註冊 2006/8/1 下
量級 中重量級
★★★☆
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沒錯要大支就是多多爬文 多吸收一下站內的 知識 有很多知識與營養的文章 只要用心慢慢 的找啊看啊 一定有很大的收穫的 大家 加油
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| 4作者 |
Warrenchang (山嵐) (
) |
2006/10/25 21:49:28 |
211.23.87.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 1038.6磅
發文 701
註冊 2005/4/29
量級 重量級
★★★★
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建議先去買本黃教練的書看看...
看完前序應該就不會有這個想法了!!
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| 5作者 |
 000007 (sam) (
) |
2006/10/26 15:57:08 |
218.171.51.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★
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這就是一般常見的錯誤見解,基本上脂肪跟肌肉是不同的,寫法也不同,解釋也不同
,胖的就不會比瘦的人還好練,因為要先減脂肪,所以好好爬文吧,還有黃教練的書呀.
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| 6作者 |
mysky366 (左手) (
) |
2006/10/31 01:29:53 |
59.120.52.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 69.6磅
發文 101
註冊 2006/5/7 下
量級 羽量級
★☆
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沒有這樣簡單啦~就算肥肉長出來看起來會有大之的錯覺,但當你認真的練習後又會變小支囉~
而且之前肥胖產生的疾病又不見得會不見喔~還是要先有正確的觀念才行的.
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