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一個胖子 請各位前輩多多指教阿@@

樓主: phoenix1986(心魔)( male) 2006/08/16 23:13:33 59.117.103.xxx
來自 台北市
磅數 447.2磅
發文 249
註冊 2005/6/6 下
量級 中量級
★★★


這是今天拍的
小弟今年19歲 身高165 體重64 請前輩不吝惜指教 有你的指責與指導 我才能更進步 謝謝
小抱怨..脂肪好高阿 每天跑怎麼都沒瘦 線條也沒比較明顯 天阿= =...





回應
1作者 phoenix1986 (心魔) ( male ) 2006/08/16 23:20:41 59.117.103.xxx
來自 台北市
磅數 447.2磅
發文 249
註冊 2005/6/6 下
量級 中量級
★★★

補兩張胖子的正面=0=

2作者 novio1993 (彥頭) ( male ) 2006/08/17 00:04:35 220.229.53.xxx
來自 高雄市
磅數 579.9磅
發文 193
註冊 2005/10/12
量級 中重量級
★★★☆

看起來像是剛起步的樣子 三角跟三頭不錯喔 不過胸還太薄 背還不夠寬 再加強一下會更好喔
沒瘦沒線條不要急嘛 慢慢來 總有一天你會成功的 大家都一樣才19歲 還有很多時間可以練
千萬不要因為一些小挫折就放棄阿 一起加油吧^^
3作者 take (TakesBodyGYM) ( male ) 2006/08/17 00:24:15 61.31.104.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

頭一張小叮噹貼圖是無意義的.已經刪除.請避免上傳此類不合主題或無必要之圖片.
4作者 28150656120 (小軒) ( male ) 2006/08/17 00:26:17 220.139.155.xxx
來自 桃園縣
磅數 9.3磅
發文 15
註冊 2006/7/27
量級 蠅量級

我覺得阿 有心接觸健美健身 就不要怕別人說胖 也部要嫌棄自己的身材
這些全部都是為了要達到大肌肉的境界呢= =+

我一值都是這麼想的 我有膽子胖起來然後再靠著健身瘦下去 你敢嗎你可以嗎
等我變狀了 你就不要線穆我 就不要亂摸我 呵呵

一起加油囉 健身這條路很漫長 一定要學會堅持哦
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5作者 phoenix1986 (心魔) ( male ) 2006/08/17 00:29:55 59.115.52.xxx
來自 台北市
磅數 447.2磅
發文 249
註冊 2005/6/6 下
量級 中量級
★★★

鐵大 抱歉阿 本來是要放正面照 結果選錯圖...然後不知道怎麼刪 所以就...= ="

另外謝謝兩位大哥的指教^^

小軒說的對阿 有膽子先胖 再健身練出一身肌肉 這種感覺讚阿


6作者 m2166990 (狗狗) ( male ) 2006/08/28 19:37:04 220.132.183.xxx
來自 新北市
磅數 183.6磅
發文 257
註冊 2006/8/12
量級 輕量級
★★

去做有氧吧~~~有氧和重量一起做吧
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